За да отслабнете устойчиво и интелигентно - Dr-UP Francophone
ОТСЛАБВАНЕ 5 - 10 - 15 кг И ПО-БЪРЗО, ЛЕСНО БЕЗ ДРАКОНСКА ДИЕТА И ПРАКТИКУВАЙТЕ ЗАБАВНА, КРАТКА И РАЗНООБРАЗНА ФИЗИЧНА ДЕЙНОСТ ОТ ДОМА
Доктор Уфланд Пиер
Dr-UP хранене
Това е 1 хранителен план, където:
Поканени сте да ядете всичко *
за да няма хранителни дефицити
* ще консумирате на ден всички семейства храни (т.е. месо, риба, зеленчуци, нишесте, мазнини, плодове, млечни продукти и др.)
Научавате се да управлявате инсулиновата си секреция
за съществено време за отслабване
Инсулиновите секрети контролират използването на мазнини, захари и протеини. Ще научите какъв тип храни да ядете и по кое време на деня да ги избирате, за да управлявате нивото на инсулина.
Вие лесно контролирате разпределението на вашите ястия
за балансирано хранене, което ви кара да искате и предотвратявате глада между храненията
Управлявате порциите си с храна благодарение на чаши
за да не намалявате или надценявате количествата храна в чинията си
По-удобно от постоянно използване на везна и претегляне на цялата храна.
Това са Dr-UP рецепти
с високо съдържание на фибри, протеини, с добри въглехидрати и точното количество мазнини
Имате рецепти за вкусни палачинки, вафли и много други
открийте рецепти, за които никога не сте се сетили, като същевременно постигате целите си за отслабване
Разработвате Dr-UP рецепти благодарение на лъжичките
да дозирате храната си и никога повече да не пропускате вашите препарати
Това е балансирана диета, при която:
Лекувате се от време на време
за да изпитате най-накрая трайна загуба на тегло без разочарование
Ти си спокоен
тъй като Dr-UP методът се основава на най-новите здравни препоръки
Dr-UP обучения
Това са оживени домашни програми за фитнес и издръжливост със и без оборудване, където:
Напредвате със собствено темпо
да уважавате нивото си на физическо състояние (т.е. начинаещ, среден, експерт)
Имате виртуален треньор вкъщи
да следите тренировките си, когато пожелаете, на всички видове екрани (телевизор, компютър, таблет, смартфон ...)