За да отслабнете, яжте на тъмно или със завързани очи! Безплатното

Публикувано на 03.02.2016 г. в 14:14 ч. - Актуализирано на 03.02.2016 г. в 14:14 ч.

завързани

Въпрос на възприятие на сетивата.

Не, това не е предизвикателство за Топ готвач или луда идея сред другите. Учените са забелязали, че лишени от зрението, ядем по-малко. За да отслабнете, без да се ограничавате, те препоръчват да ядете на тъмно място или да затваряте очи.

Това е въпрос на възприятие. Когато сме лишени от зрението, мозъкът ни се фокусира повече върху глада ни. Изведнъж намаляваме консумацията си с 10% по време на хранене, дори с усещането, че сме яли твърде много. Публикувано в списанието Качество и предпочитание на храните, това проучване включва 90 доброволци. Бяха инструктирани да не закусват два часа преди провеждането на експеримента. Групата беше разделена на две, от една страна, онези, които бяха със завързани очи от изследователите, а от друга, зрящи. В менюто: три купички ванилов сладолед с карамел и череша, всяка с тегло 95 гр. Морските свинчета имаха 15 минути, за да ги погълнат.