За да отслабнете, е по-добре да пиете чая си студен - SWI

Функция за търсене

Пиенето на студен чай увеличава енергийните разходи, като същевременно защитава сърдечно-съдовата система, според това проучване (архиви). Трапецовиден камък/КЛЮЧОВ КАМЪК/TI-PRESS/SAMUEL GOLAY sda-ats

по-добре

За да загубите калории, по-добре е да пиете чая си студен. Това е заключението на проучване на изследователи от университета във Фрибург (UNIFR), което също показва, че то е благоприятно за сърцето.

За да се изгарят мазнините и да се помогне за отслабване, различни изследвания препоръчват да се пие чай. Екип от Лабораторията за интегративна сърдечно-съдова и метаболитна физиология към UNIFR искаше да бъде ясен: те сравниха реакциите на младите хора с чай, приготвен от листата на Yerba Maté (Ilex paraguariensis), естествено кофеинова напитка, много популярна в Южна Америка.

Участниците - дванадесет здрави мъже и единадесет жени със средна възраст 24 години - изпиха половин литър от този неподсладен чай в две отделни сесии от поне два дни и в произволен ред. Напитката трябваше да бъде погълната в рамките на 5 минути и беше закалена на 3 градуса или 55 градуса.

През 90-те минути след поглъщането на чая непрекъснато се измерват много променливи, включително кръвно налягане, сърдечна честота, кръвен поток, изпомпван от сърцето, както и консумация на кислород и окисляване на мазнини в кръвта. След това тези данни бяха сравнени със същите променливи, измерени през половин час преди поглъщане.