За да избегнете скучен дневен прием на протеини! Варианти на риба тон за 5 минути! Peak Man
Ежедневният прием на протеини може да бъде скучен, ако винаги ядете едно и също нещо! Събрахме няколко рецепти за риба тон за вас! Те са готови за 5 минути, от консервиране до ядене! Знаете ли, че рибата тон е отличен източник на Омега 3?
Рибата тон е отличен източник на протеини, богата е и на Омега-3 мастни киселини и с малко изобретателност можете да приготвите вкусна храна от нея. Да видим!
Цветна обвивка - Имунен бустер
Комбинацията от черен пипер и кресон е една от най-добрите двойки антиоксиданти!
Състав: пълнозърнеста тортила, риба тон, сладка царевица, червен пипер, кресон.
Навиваш и готово! Чушките са богати на витамин С, кресонът се бори със свободните радикали, пълен е с антиоксиданти и хлорофил, който ускорява метаболизма!
Салата от краставици - повишава издръжливостта и издръжливостта!
Състав: риба тон, цвекло, деликатесна краставица, ябълка, оцет от бяло вино.
Нарежете цвеклото, ябълките и краставиците. Смесете рибата тон в купа и поръсете с оцет на вкус. Оставете го да се докосне за няколко минути!