За да избегнете болестта на Алцхаймер, четете всеки ден!
Много полезна дейност за мозъка
Според учените четенето може да събуди нови интелектуални области, позволявайки на мозъка да поддържа добра форма до напреднала възраст.
„Ако придобиете способността да четете и пишете, това ви позволява да имате стимулиращи дейности когнитивно “, каза Мигел Арсе Рентерия от Медицинския център на Колумбийския университет.
По този начин, според изследователите, тази дейност би била много полезна за мозък и осигуряват образование на ниска цена. Още по-добре, че редовното четене „може да осигури защита на мозъка и по този начин ще намали последиците от деменцията. "
Тези произведения, публикувани в списание Neurology, въз основа на проучването на 983 възрастни хора. Всички бяха над 65 и бяха в училище по-малко от 4 години.
Бяха сформирани две групи: първата, съставена от 237 теми не знам как да чета или пиша, и втората, на 746 души грамотен.
В началото на проучването 35% от неграмотните хора (82 от 238) са имали деменция, в сравнение с 18% (137 от 743) от грамотни участници.
След две години проследяване, редовни медицински прегледи и тестове за памет, авторите отбелязват, че участниците, които не могат да четат или пишат, са изложени на по-голям риск от развитие на деменция от останалите. (48% срещу 27%).
В края на проучването неграмотните участници бяха три пъти по-вероятно да има деменция че грамотни участници.
Невъзможно е обаче да се каже със сигурност, че грамотност елиминира деменцията. Д-р Арсе Рентерия обаче каза, че „тези резултати осигуряват доказателство за силната връзка между четенето и профилактиката на Алцхаймер“.