За да имате същото тяло като Планината от Игра на тронове, ето програмата! Жан-Марк Морандини

За да имате същото тяло като Планината от „Игра на тронове“, ето програмата! Очевидно трябва да очаквате да спазвате взискателна диета и спортни тренировки.

като

27-годишният исландски джагърнаут ни предупреждава: "Хората ми задават много въпроси относно диетата ми, за да се подготвя за най-силния човек в света 2016! Да, това е много и не съветвам ВАС да опитвате това !"

Според 20 минути.ch актьорът Хафшор Юлиус Бьорнсон е обявен два пъти за най-силния човек в Европа и пет пъти за най-силния човек в Исландия.
Именно в профила си в Instagram актьорът реши да сподели типичните си дни.

От 7 часа сутринта актьорът започва с 30 минути кардио и корема.

Нужни са аминокиселини, глутамин и шепа бадеми.

Четиридесет минути по-късно той консумира 8 яйца, 200 грама овес, боровинки и ягоди и авокадо.