За да бъдете щастливи, креативни и здрави, култивирайте емоциите си
Благодарност, любов, вяра: 3-те лечебни емоции
Укрепване на невронните мрежи, свързани с положителни емоции
Можем да променим мозъка си, за да чувстваме по-често здрави емоции като благодарност, вяра и любов.
Как да промените емоциите си
Поза, сърдечна съгласуваност, четене: как да използваме книгата "3-те лечебни емоции", за да култивираме емоциите, благоприятни за здравето.
Страхът, гневът, тъгата също могат да бъдат полезни
Отрицателните емоции не трябва да се разглеждат като отрицателни! Те са от съществено значение за нашето оцеляване и благополучие. Обяснения.
Как да не се оставите да бъдете преодолени от негативни емоции
Отличните спешни лекари, страхът и гневът могат да ни отровят, ако не можем да ги регулираме. Емануел Паскал обяснява защо и как.
Отрицателните емоции могат да бъдат съюзници на нашето здраве
Добре регулирани, негативните емоции имат положителен ефект върху нашето щастие и нашето здраве. Има техники, които да ги превърнат в наши съюзници.
Ние също ви съветваме
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.