За борба с изгарянията на; стомах благодарение на; храна - TuttiNutri

Киселини, известни също като киселинен рефлукс, могат да отровят живота ви много бързо, като причинят силна болка по хранопровода. За да избегнете излишно страдание, доколкото е възможно, трябва да се погрижите преди всичко за вашата диета.

борба

Защо киселини?

Тези изгаряния се дължат на явлението гастроезофагеален рефлукс. Когато всичко работи добре, болусът от храна преминава през хранопровода до стомаха чрез сфинктер, който се затваря непосредствено след преминаването на храната. Когато този механизъм не функционира правилно, сфинктерът се отпуска, позволявайки на съдържанието да се издигне нагоре в хранопровода. След това киселинността причинява изгаряне на стената му и следователно болка.

Храни, които трябва да се избягват, за да се ограничи изкачването

Някои храни насърчават отпускането на сфинктера и също допринасят за увеличаване на киселинните секрети в стомаха: мазнините, както и алкохолът, трябва да се избягват на всяка цена. Забранете от диетата си твърде дебели меса, пълномаслено сирене, сладкиши, както и студени меса. Също така наблюдавайте методите си на готвене, премахвайки пърженето и панирането.