За 3 дни свалете 3 килограма краставици

Можете да свалите 3 килограма за 3 дни с помощта на диетата с краставици. Ползите от зеленчуците са известни от години. Ето какво предполага диета, която се отървава от нежеланите килограми.

На първо място, не трябва да се съхранява в продължение на много дни, за да не се разстройва прекалено много тялото, а след това се препоръчва за здрави хора, които нямат проблеми като хипотиреоидизъм, като диетата е строга.

Краставична диета за 3 дни

Закуска 1 зелена ябълка, 1 краставица, 1 сезонен плод (портокал, грейпфрут, круша и др.). Чуйте чаша топла или студена вода с лимон (с капка захар или изобщо не)

Лека закуска 1 или 2 краставици и нискомаслено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини

Обяд 1 порция бистра супа (в която можете също да сварите месо, но която не ядете) или маруля, 1 краставица, 1 сезонен плод по ваш избор

Лека закуска 1 яйце, 1 неподсладен чай

Вечеря салата от краставици, подправена с ябълков оцет, 1 порция риба на скара. Можете да го замените с пилешки гърди или пуйка.

Не забравяйте да се премерите, преди да вземете тази диета с краставици, за да видите накрая колко сантиметра сте загубили.

Ако искате да спортувате през този период, резултатите ще бъдат много по-добри.

---