За 2 месеца свалих 7 кг и храненето вече е чудесно време!
Стефани, на 47 години
Защо Linecoaching?
Диетирам от детството си. Направих много от тях по подтик на майка ми, която ми забрани да ям мазно и сладко. Една от най-сложните и ограничаващи диети за мен е Скарсдейл. Направих го много млад, твърде млад. Всички тези диети, направени толкова рано, ме накараха да имам доста сложни отношения с храната. Храненето почти се превърна в скучна работа за мен, никога не бях гладен, но ядох без задължение, не непременно извличах удоволствие от това и след диетите си често бях много разочарован и възстановявах загубените килограми.
Съвсем наскоро взех програмата на Валери Орсони TheBootCamp, но тя изобщо не работи за мен. Не свалих килограм и възгледите ми за храната излязоха непроменени. С течение на времето всичко това стана непоносимо за мен, наистина исках да изхвърля тези излишни килограми по устойчив начин и да намеря метод, който работи от емоционална страна, който ме кара да осъзная проблемите, които имам с храната.
След това случайно попаднах на сайта LineCoaching, докато сърфирах в Интернет, и се закачих с програмата. Преди LineCoaching бях около 67 кг, а сега съм на 60 кг само след 2 месеца! Но нямам намерение да спирам дотук! Методът ви позволява просто да си възвърнете самочувствието, да го пуснете, той ми позволи да променя изцяло хранителното си поведение.
Как е различен този метод ?
Този метод е много различен от останалите, защото се основава на поведенческа и когнитивна терапия, за да промени нашето хранително поведение.