Z; Лиакова болест или чувствителност към глутен при ADHD - алергии - 2020 г.
Съдържание
2007 Xizi Hao Jipin [Епизод 242] (Ноември 2020).
Когато имате разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD), често действате импулсивно и лесно се разсейвате. Вероятно ще имате затруднения с фокусирането върху важни задачи. Тези проблеми могат да се превърнат в тежест за ежедневието - ако сте дете с ADHD, оценките ви вероятно ще страдат, а ако сте възрастен, може да имате проблеми с вършенето на добра работа или поддържането на здравословна връзка.
До 5% от децата в предучилищна възраст и децата в училищна възраст страдат от ADHD. За много от тях симптомите продължават и в зряла възраст. Не е съвсем ясно какво причинява ADHD. Изследователите вярват, че това може да е химически дисбаланс в мозъка или дори физически разлики в мозъчната структура.
Ясно е, че живее в семейства: ако имате близък роднина с ADHD, шансовете ви да го развиете сами са до пет пъти по-големи от нормалното население.
Родителите от години твърдят, че диетата изглежда играе роля в симптомите на ADHD на децата им и много хора са взели хранителни оцветители и добавки от чиниите на децата си заедно със захарта, за да помогнат за управлението на състоянието. Последните изследвания обаче показват нов потенциален виновник за симптомите на ADHD: глутен.
Целиакия и ADHD, свързани в проучвания
Доказателствата за връзка между ADHD и цьолиакия са доста силни: децата и възрастните с недиагностицирана цьолиакия изглежда са изложени на по-висок риск за ADHD, отколкото общата популация.
В едно проучване изследователите са разгледали 67 души с ADHD за целиакия. Участниците в проучването са на възраст между 7 и 42 години. Общо 15% са положителни за целиакия. Това е много по-високо от честотата на цьолиакия сред общата популация, която е около 1%.
След като започнат диета без глутен, пациентите или техните родители съобщават за значителни подобрения в поведението и функционирането си. Тези подобрения бяха подкрепени от прегледи на контролен списък, който лекарите използват, за да наблюдават тежестта на симптомите на ADHD.
Друго проучване разглежда честотата на симптомите на ADHD при пациенти, наскоро диагностицирани с целиакия. Той изследва 132 участници, от бебета до възрастни, и съобщи, че "симптоматиката на ADHD е значително по-представена при нелекувани пациенти с цьолиакия". Отново, безглутенова диета подобри симптомите бързо и значително - шест месеца след започване на диетата, повечето хора значително подобриха симптомите на ADHD.
Не всички проучвания обаче са открили такава връзка между цьолиакия и ADHD. Например, проучване от 2013 г. от Турция установи сходни нива на цьолиакия при деца на възраст от пет до 15 години с ADHD и при контролни субекти.
Доказателствата за ADHD и чувствителност към глутен са по-малко ясни
Не всеки, който има проблем с глутена, има целиакия - наскоро са идентифицирани маркери за чувствителност към глутен при нецелиакия. Това заболяване е малко известно и изглежда реакция на глутен, но не и увреждане на червата, което характеризира целиакия.
Според някои оценки чувствителността към глутен може да засегне до 8% от населението. За хора с чувствителност към глутен, проучванията показват, че глутенът може да играе роля в симптомите на ADHD, но е по-малко ясно колко голяма е тази роля.
В голямо проучване изследователите разгледаха ефектите на безглутеновата, безказеинова диета (GFCF) върху хора с различни нарушения на аутистичния спектър. Те съобщават за положителен ефект върху симптомите на ADHD, но установяват, че не могат да кажат със сигурност, че са от диетата на GFCF. Нито биха могли да разберат дали ефектът вероятно се дължи на отстраняването на глутен или на казеина от диетата на участниците.
По анекдотичен начин родителите на деца с ADHD съобщават за подобрения в поведението (някои доста значителни), когато поставят децата си на специална диета, включително диета без глутен. Трудно е обаче тези корекции да се свържат с промените в диетата.
Понастоящем няма приет тест за определяне на чувствителността към глутен. Единственият начин да разберете дали го имате, е да видите дали симптомите Ви (които обикновено включват храносмилателни проблеми, но включват и неврологични проблеми като главоболие и мозъчна мъгла) звучат като без глутен.
Долния ред
Ако подозирате, че глутенът може да допринесе за симптомите на ADHD на вашето дете или дете, какво трябва да направите?
Първото нещо, което трябва да направите, е да направите тест за цьолиакия, особено ако вие или вашето дете имате други симптоми, свързани с цьолиакия - имайте предвид, че не всички симптоми засягат храносмилателната ви система. Симптомите на целиакия при децата могат да бъдат малко по-фини, като нисък ръст или неуспех да процъфтяват.
В повечето случаи Вашият лекар ще направи кръвен тест за скрининг на целиакия, последван от ендоскопия, ако кръвният тест е положителен.
Ако тестовете са отрицателни за цьолиакия (или ако решите да не продължите тестовете), може да поискате да посъветвате отпадането на глутен от вашата диета или диетата на детето за един месец, за да видите дали може подобряване на симптомите. За да извършите правилно този тест, трябва да избягвате глутена изцяло, а не просто да го намалите. Ако поглъщането на глутен повлиява симптомите, трябва да забележите промяна в рамките на този месец.