YouTuber опитва упражненията и диетата на Марк Уолбърг за 24 часа
Гети изображения/Лори Шоу Гети изображения
Фитнес YouTuber Лори Шоу опита няколко доста луди физически предизвикателства за своите последователи. Той изпробва бруталния „Pushup Impossible“ от 1-Rep, правеше 200 лицеви опори всеки ден в продължение на месец и правеше интензивни CrossFit сесии всеки ден в продължение на месец. Някои от най-забавните видеоклипове идват, когато той имитира плановете за обучение и хранене на някои от най-добрите момчета в Холивуд, като Крис Хемсуърт. И в последното си видео той избира програмата на една от небезизвестно дисциплинираните холивудски звезди - Марк Уолбърг.
Шоу ляга вечер преди каскадата в 19:30. от 14:30 часа Часовникът ще бъде
Уолбърг всъщност отложи времето си за събуждане по време на карантина. Уолбърг разкри в последното интервю за покритие на здравето на мъжете, че типичното му време за събуждане е по-близо до 9:00 сутринта, за да отиде на фитнес в 10:30 сутринта. със съпругата си.
Но Шоу работи със стария Уолбърг, така че става в 2:30 сутринта. „Никой не трябва да става точно сега“, казва той. „Тогава просто го забелязахме. Не мога да държа очите си отворени. "
Следва времето за молитва на Уолбърг, което кара Шоу да се оттегли ... но алармата е настроена за закуска в 15:15 ч. След като изяде купа овес, той започва да тренира в 15:45.
„Марк, ти си луд. Няма друг начин да го кажа ", каза Шоу, докато караше до фитнеса. Веднъж там, той участва в сесия, която включва редуващи се дълги скокове, бойни въжета, лицеви опори, набирания, раменни преси, гребане, лежанки и др. Завършва в 17:15 ч.
„Никога не съм тренирал толкова рано. Чувствам се добре. И навън все още е тъмно. Марк Уолбърг е кола, която го прави всеки ден “, казва той.
Това съдържание е импортирано от YouTube. Можете да намерите същото съдържание в различен формат или да намерите повече информация на сайта.
В 5:40 той отива на маса 2. И тъй като Шоу е билков, той подобрява веган протеинов шейк. Той скача под душа в 18 часа. и се подготвя за голф кръга Wahlberg в 19:30. Шоу обаче не играе голф, затова го сменя за сърфиране.
В 8 сутринта закусва с банан и бар с мюсли, а в 8:30 взема ледена баня за 10 минути вместо криотерапията на Wahlberg. В 10:30 сутринта отново е време за лека закуска и Шоу смесва вкусен тост.
В 11 часа сутринта Шо Уолбърг е отделил семейно време/срещи/работни повиквания за работа.
„Сега съм добре, но знам, че ще рухна“, казва той.
Това съдържание ще бъде импортирано от. Можете да намерите същото съдържание в различен формат или да намерите повече информация на сайта.
В 13:00 е часът за обяд, който е за яйца, зеленчуци и хумус Шоу. В 14 часа. той отнема още един час, за да работи като Уолбърг, а в 3:30 избира учениците си като Уолбърг. Ако тя няма деца ... така че тя избира брат си от работа.
В 16:00 е време за тренировка 2 да започне с бягане от 1 миля и след това да се върне в сесия с оръжия. Около 16:45 започва да се появява фактът, че е бил буден 15 часа. След това грабна лека закуска, броколи и тахан, които пропусна преди тренировка. В 17:00 скача под душа и в 17:30 вечеря, която се състои от голяма салата, ориз и боб. След вечеря има повече време за семейството, след което удря сеното в 19:30.
На следващия ден той се отказва от мислите си.
„В по-голямата си част имах доста високо енергийно ниво. И направих много. Давам ти шапката, Марк Уолбърг, защото го правиш всеки ден “, казва Шоу.