YouTube, партньор на; Обучение на La Presse

обучение

СНИМКА DAVID BOILY, ПРЕСАТА

„Монетизирах фотоапарата си с този проект“, казва Фредерик Клемент, треньор и собственик на учебни центрове CrossFit.

Изабел Одет
ПРЕСАТА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fen-forme% 2F201603% 2F23% 2F01-4963735-youtube-partner-training.php & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "мрежа за данни" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Те влизат в милиони домове всеки ден. И те са абсолютно безплатни. Видеоклипове за тренировки на сайтове като YouTube влияят върху света на фитнеса, за добро или за лошо. Ето няколко съвета за намиране там.

МУСКУЛИ В 30 ВТОРИ ИЗОБРАЖЕНИЯ

„Когато ще правим Спайдърмен, винаги ще казваме да заемем позиция„ лицева опора “, с изправено тяло, за да доближим крака до ръката. "

На екрана Фредерик Клемент го прави. Треньорът и собственик на тренировъчни центрове CrossFit разгражда участък, като подробно описва всяко движение. Капсулата, публикувана в мрежата, е 116-та от неговия „Projet365“, предизвикателство, което той завършва тази седмица.

През изминалата година той публикува нов видеоклип за обучение и здраве всеки ден в своя канал в сайта за споделяне в YouTube.

„Чувам все повече хора да ми казват, че са намерили тази или онази информация във видеоклипове в интернет, на английски. Исках да направя нещата както трябва, на френски “, обяснява той.

Със скромни средства, треньорът превръща последователностите си за няколко минути у дома или във фитнеса с аколити. Лично предизвикателство, разбира се, но такова, което е част от тенденция, която не се изчерпва: милиони интернет потребители тренират пред видеоклипове, предлагани безплатно в мрежата.

„Желанието да тренирате сами, за да не ходите на фитнес, е наистина често срещано. Използването на видеоклипове, намерени в YouTube, често идва с по-млади клиенти. "

- Marie-Ève ​​Ringuet, притежател на магистърска степен по кинезиология и изследовател в областта на физическата активност

Тези последователности, често предавани в социалните мрежи, са насочени към всички аудитории. Често се излага мечтано тяло, отбелязва Джими Севини, треньор и колумнист по физическа активност. „Треньори по плажни боди, вали тези дни в социалните мрежи! - възкликва той. Първо трябва да се запитате дали имат какво да продадат, като протеинови напитки. Ако отговорът е положителен, ние си задаваме въпроси. "

ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ

Няколко пъти Фредерик Клемент настоява да разграничи своя Projet365 от най-популярните програми в мрежата, където става въпрос особено за бързо отслабване или поява на ад. „За мен не ставаше въпрос за измисляне на неща като 30-минутни кореми и други незабавни корекции. Просто искам да обясня как правилно да правя определени движения. Това е начин на живот да бъдеш в добра форма. Нито 30-дневно чудо. Въпреки че сам излъчва видеоклипове, той твърди, че винаги е най-добре да тренирате с професионална помощ.

„Понякога има нещо нередно и глупост, но някои треньори правят тези видеоклипове по правилните причини и това не е толкова лошо, казва Джими Севини от своя страна. Единственото нещо е, че имате нужда от програма, която да бъде мотивирана и не можете да намерите това в тези видеоклипове. "