Yates41 Снимки и видеоклипове стр
от yates41 на 17.08.17: 15ч.
да след 5 месеца преминавам от 7rep 130kg на 10rep 160kg. тази прогресия е толкова необикновена, че тя?
иначе през месец юни само преди това правех клек, за да видя дали е по-добре за мен да сравнявам със задния клек.
така че когато се опитах да възобновя задния клек в началото на юли, беше наистина трудно, като се има предвид, че свикнах с клякането преди и направих само 5 повторения при 160 кг.
подхожда ли ви тази версия на събитията, ваша чест? ^^
Yates41: Снимки и видеоклипове
от Рафаел на 17.08.17: 16ч.
добре видях колко ужасни са на 130, повторенията ви във видеото, това е повече от обезпокоително да
Yates41: Снимки и видеоклипове
от седрик на 17.08.17: 31ч.
Yates41: Снимки и видеоклипове
от yates41 на 17.08 17:47
Не мисля, че ще се опитам да повторя парфюма в задния клек при 160 кг, когато разбрах, че този екзо не е адаптиран към моята морфология.
около септември-октомври щях да направя видеоклип на предния си клек при 140 кг (никога повече не съм тествал при това тегло, максимумът ми за момента е 6 повторения при 120 кг).
Yates41: Снимки и видеоклипове
от Никола С. на 08/17 в 17:53 ч.
Yates41: Снимки и видеоклипове
от yates41 на 17.08.17: 13ч.
да, но тъй като напълно спрях задния клек, дори не съм сигурен, че ще направя от 1 до 160 сега! какъв интерес ?
Пускам снимка на бедрата си, както е поискано по-горе, няма какво да крия
съжалявам за качеството
Yates41: Снимки и видеоклипове
от Йоан51 на 17.08 17:24
yates41 написа: да, но тъй като напълно спрях задния клек, дори не съм сигурен, че ще направя 1 до 160 сега! какъв интерес ?
Да, губите бързо
Yates41: Снимки и видеоклипове
от yates41 на 17.09. 20:34
снимка от май 2010 г .:
Цел за 2011 г.: достигане на същото ниво като Лоренцо Бекер !
Yates41: Снимки и видеоклипове
от 402 на 17.09.09 20:37
Моят личен уебсайт за онлайн треньори
Притежателят bpjeps AGFF споменава културизъм и фитнес
Yates41: Снимки и видеоклипове
от yates41 на 17.09.20: 38ч.
благодарение на амбицията си се развивам
Yates41: Снимки и видеоклипове
от 402 на 09/17 20:41
Моят личен уебсайт за онлайн треньори
Притежателят bpjeps AGFF споменава културизъм и фитнес
Yates41: Снимки и видеоклипове
от yates41 на 17.09.17: 47
arf Качих 29 кг за две години и това не е приключило !
Yates41: Снимки и видеоклипове
от zdqrlight на 17.09 20:48
yates41 написа: снимка от май 2010 г .:
Цел за 2011 г.: достигане на същото ниво като Лоренцо Бекер !