XXL жената се прави слаба - Хорнебург

Сандра Брем

  • Лято 2005: Снимката на нейната дървена сватба (вляво) предизвиква преосмисляне на Сандра Брем. Днес тя тежи с 80 килограма по-малко
  • Снимка: частна
  • качено от Бьорн Карстенс

„Старша банда“ като контрабандист на наркотици

пр.н.е. Хорнебург. По някое време то „щракна“. По някое време Сандра Брем разбра: Не може да продължава така. Моментът, който преобърна живота й отвътре, беше поглед към снимката на десетгодишната й годишнина от сватбата. „Тогава за първи път осъзнах колко съм дебел всъщност“, спомня си 49-годишният мъж.

В интервю за WOCHENBLATT тя обяснява как е свалила почти 80 килограма. От 180 на добри 100 килограма: Стъпка по стъпка високата 1,75 метра бивша XXL жена овладя проблема си с теглото: „Днес искам да покажа на други дебели хора, че никога не трябва да губите смелост да промените нещо в живота . "

Но как се стигна до това? „Не се чувствах сит. Три чинии с юфка не бяха нищо. Освен това хапах много тайно “, признава Сандра Брем. За десет години брак тя практически удвоява телесното си тегло. Разбира се, имаше коментари от хора около нея, но никой от тях не стигна толкова далеч, че застрахователният служител да реши да свали тежестта: „Затвори си очите. Не забелязах пълнотата си в огледалото. “Тя не може да овладее хранителното си разстройство - въпреки че изкачването на стълби става все по-мъчително и ресторантът трябва да бъде„ сканиран “преди посещение, за да се види дали изобщо има здрав стол:„ Аз Бях засрамен. "

Никаква диета няма да работи. Всички опити за спортуване завършват със сълзи. Само ефектът аха след като е видял сватбената снимка й отваря очите. През лятото на 2005 г. тя се подлага на байпас. Здравната каса заплаща разходите. „Можете да мислите за това като за намаляване на стомаха“, казва Сандра Брем.

За година и половина тя отслабва с 50 килограма, но междувременно отново е сложила почти 20 килограма и се изравнява на 130 килограма в продължение на много години. „Не е като да не си гладен след операцията. Леки закуски винаги са възможни “, казва Сандра Брем. Следващият повратен момент в живота й е раздялата със съпруга си през 2013 г. На следващата година тя получи силни болки в ставите. Нито един лекар не може да намери подходяща терапия: „Знаех, че трябва да променя нещо отново“.

Колега от работата й дава идеята да промени диетата си. Отсега нататък метаболитната оптимизация е нейната вълшебна дума. Без захар, без въглехидрати, много протеини. И така: постно месо и зеленчуци. „Почти никога не съм се чувствал, когато отслабвам. Бързият успех беше просто мотивиращ. И можете да си хапвате от насища “, казва Сандра Брем.

Тя знае опасностите от бързото отслабване. Тя се опитва да противодейства на това с хранителни добавки. Явно работи. За девет седмици тя сваля 18 килограма. Вашата цел днес: 95 килограма.

Другата страна на монетата: излишната кожа: „Бих искала да ме стегне коремът скоро“, казва Сандра Брем. Независимо от това посещенията й в сауната отново са наистина забавни: „В миналото за това не можеше да се говори“.