WW Лека сьомга и зеленчукови фланелки - ястие и рецепта

зеленчукови

Ето рецептата за лек крем от сьомга и зеленчуци от WW, вкусен, пикантен лек крем, лесен и бърз за готвене със зеленчуци и пушена сьомга. Това ястие е идеално за сервиране със салата за лека вечеря.

Съставки за 6 души: - 6 sp - 3 sp - 3 sp/човек -
  • 220 г пушена сьомга
  • 150 г морков
  • 100 г домат
  • 150 г тиквички
  • 150 г червен или жълт звънец
  • 200 ml прясна сметана на 4% mg
  • 3 яйца
  • 20 г брашно
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 60 g настърган светъл Gruyere
  • сол пипер