WTN ANCIENT SKIN ELIX 100ML вече е само HUF в уеб магазина
Социални връзки
Разпределени марки
СПЕЦИФИКАЦИЯ
Моля, прочетете внимателно описанието на продукта. Можете също така да имате въпроси относно продукта по телефона или по имейл.
Имаме и целулит?
По принцип това е изпъкването на мастните клетки в съединителната тъкан, но ситуацията за съжаление не е толкова проста. Мастният слой е основно добре снабден с кръвоносни съдове, така че в резултат на възпаление, неадекватно хранене или намален кръвоток, циркулацията също е нарушена, съединителната тъкан, клетките на кожната тъкан също променят структурата си. Така че не само свръхрастежът на мастните клетки е проблем, но и структурната трансформация на съответната тъкан.
Какво можем да направим срещу целулита у дома?
1. Хранителна реформа
Храненето играе ключова роля за образуването на целулит и по този начин за неговото намаляване. Високият прием на мазнини и захар, предпочитание към рафинирани въглехидрати (напр. Бяло брашно и продукти от него), диета с ниско съдържание на фибри и нередовни хранителни навици могат да допринесат за развитието на целулит. От това следва, че дори да намалим телесното тегло, все още не е сигурно, че целулитът ще изчезне, тъй като качеството на храната оказва значително влияние върху този процес. Така че не е достатъчно да обърнем внимание на внасянето на по-малко енергия в телата си, отколкото използваме, но трябва да обърнем внимание и на това как се прави храната и колко е питателна. Някои важни стъпки в хранителната реформа са: струва си постепенно да се намали употребата на полуфабрикати, готови продукти, консумирането на сладкиши и закуски (включително без захар!), И би било важно да се увеличи приемът на зеленчуци и ограничен, но плод и да се създаде система. В идеалния случай се препоръчват 3-5 хранения на ден, но за спортисти, хора с малки хранения и различни заболявания, например, това може да бъде до 6-7-8 пъти, но е важно храненията винаги да се състоят от качествени съставки.
Когато горните са на ниво умения и работят съзнателно, струва си да копаем по-дълбоко, за да предприемем действия още по-ефективно срещу не само целулита, но и всички свързани с храненето заболявания.
2. Консумация на течности
Ролята на приема на течности в здравето не може да бъде преувеличена. Адекватното качество и количество прием на течности е основата за правилното функциониране на цялото ни тяло. В допълнение към многобройните си ефекти върху здравето, хидратацията също играе важна роля за намаляване на целулита. Най-добре е, ако се разпределят равномерно през целия ден за около. Консумираме 2-2,5 л течност, която е предимно вода, неароматизиран чай или лимонада без захар.
3. Движение
Упражненията също играят важна роля в много здравни, психични и хормонални функции и също така са основно оръжие в борбата срещу целулита. По време на редовни упражнения мускулната функция може да увеличи микроциркулацията - стимулирайки кръвообращението и лимфната циркулация - което намалява размера на мастните клетки и по този начин намалява размера и тежестта на целулитната област.