Wiley Long Палео диетата има противовъзпалителен ефект
Преведено от: Мезей Елмира
Източници: Актуализацията на палео диетата. Издание: 2009 - 42 г. 16 октомври 2009 г.
Една от основните причини за болестите в цивилизацията е възпалението, а една от основните причини за възпалението е храненето. Кратко писмо от бюлетина от палеолита и обобщение на причините за възпалението.
Палео диетата елиминира хроничната болка
Палео яденето доведе до облекчаване на болката и по-добри спортни постижения при един от пациентите на д-р Ръсел. Един атлет триатлет в средата на 50-те години страдаше от упорити болки в гърба поради два износени дискови диска. Болката в гръбначния стълб започва да се подобрява в резултат на специфична флексурна мобилизация (хиропрактично лечение) и практики. Предвид атлетичните стремежи на пациента и възпалителния характер на псориазиса му, д-р Ръсел описа „Палео диетата за спортисти“. също препоръчва книга като противовъзпалителна диета.
Болката на пациента се подобрява по-бързо от кръвта му, времето за възстановяване се ускорява и той изпитва много по-малко физически дискомфорт, отколкото преди. Пациентът установи, че спортните му постижения също са се подобрили.
Връзката между възпалението и болестта на Алцхаймер е призната
Възпаленията играят роля в почти всички болестни процеси и намаляването на хроничното възпаление често е терапевтично. Невролозите също съобщават за обратна връзка между противовъзпалителните лекарства и болестта на Алцхаймер. През 1997 г. неврология c. Според данни, публикувани в списанието, честотата на болестта на Алцхаймер е много по-ниска сред хората, приемащи редовно противовъзпалителни лекарства (1).
През септември 2009 г., Геронтология. Публикувано е проучване във връзка с развитието на неврит и множество заболявания на централната нервна система, включително възрастта на болестта на Алцхаймер (2).
Открихме връзка между хроничното възпаление и рака
Други изследвания показват връзка между възпалението и рака. Клетка c. публикува проучване, което идентифицира основен клетъчен механизъм, който може да свърже хроничното възпаление с рака.
Изследователите са идентифицирали протеин, наречен p100, който позволява комуникация между възпалителни и ракови процеси (3). Хроничното възпаление може да доведе до неограничени ракови процеси (3).
Хроничното възпаление е свързано с инфаркт на миокарда и инсулт