Wii fit - Спорт и физически упражнения - страница 1

wii годни

Бих искал да намеря упражнения, които да подкрепят диетата ми при отслабване
Имам много килограми да загубя (25 мини) и бих искал да натрупвам мускули, докато вървя
Ще се видим скоро
Пиерет

физически

не не е глупаво, всъщност има толкова много възможности, че е вярно, че можем да загубим толкова много

всичко зависи от това какво искате да постигнете, загуба на тегло, мускулатура, стабилизация или просто за поддържане

какво точно искате да направите? от своя страна жонглирам с всичко. (Имам само около 3 кг да загубя) Прочетох надълго и нашироко какви са били движенията за фитнеса и йога и след това интегрирах игрите

Може да е глупаво, но нямам идея как да съставя програма за упражнения.
Ако можете да ми помогнете. Благодаря ви предварително и добър ден

как така не можете да зададете график?

бихте ли ми дали повече подробности, моля?

здравей нат, върнах се от ваканция, ще напиша програмата си и ще я пусна на форума, тя може да бъде полезна за други, които искат да започнат или не знаят какво да правят като упражнения

  • "
  • ‹Пред.
  • 1
  • 2
  • Следващия ›
  • "

Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици

Опровержение

ПРЕДСТАВЕНИТЕ СВИДЕТЕЛСТВА СА ОТ ИНДИВИДУАЛНИ ОПИТИ. ТЕ НЕ СА ХАРАКТЕРИСТИКИ ИЛИ ГАРАНЦИИ И РЕЗУЛТАТИТЕ МОГАТ ДА РАЗЛИЧАТ ОТ ЧОВЕКА НА ЛИЦА. Както при всяка програма за ребалансиране на диети, КОНТРОЛИРАНИТЕ ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ И РЕДОВНИТЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧЕН РЕЖИМ. ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ СЪВЕТА НА ПРИСЪЩАВАЩИЯ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА СЕ НАПРАВИТЕ ЗА ОТСЛАБВАЩА ДИЕТА, СПОРТНА ПРОГРАМА ИЛИ ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЧКИ.