Whey-gg nog (истинската рецепта) - Eggnergy
Wheygg nog
Напитка с високо съдържание на протеини. Англосаксонците го наричат " суроватка-gg nog "(Контракция на" яйце-суроватъчна напитка "е" яйчен"). Да не се бърка с " яйце крак "(Eggnog), която е традиционна коледна напитка от яйчен жълтък, която може да се пие с малко уиски ...
Ферментирало мляко или суроватката не съдържа
без лактоза, но лактаза. Ферментацията премахва лактозата,
захар, която може да е трудна за храносмилане
хора. Ето защо може да се консумира от хората
непоносимост към лактоза.