Вода за кожа и красота
Водата подхранва кожата отвътре
Количеството течност, което трябва да пиете ежедневно, зависи от вашата възраст, пол и телесно тегло.
Дехидратацията е увеличеното намаляване на телесната течност. Това все повече премахва водата от кръвта и тъканите. Свойствата на потока на кръвта намаляват и уринарните вещества вече не се отделят в достатъчни количества. В същото време се намалява снабдяването с кислород и хранителни вещества в мускулните и мозъчните клетки. Има умствена и физическа загуба на производителност, особено способността да се концентрирате и да реагирате, което вече е очевидно при загуба на течности от 2%.
(Снимка: Вода за кожа и красота)
Пиенето на твърде малко вреди на тялото и кожата
Ако в тялото се подава твърде малко течност, се говори за дехидратация, което означава намаляване на течността в тялото, т.е. кръв и тъкан.
Пиенето на твърде малко вреди на тялото и кожата
Тези, които пият твърде малко, са по-склонни да получат целулит, петна, пъпки и разширени вени
Ако искате красива кожа и устни, трябва да пиете много. Водата е основният градивен елемент за здрави кожни клетки. Първото нещо, което забелязвате върху кожата е дали някой пие много или малко. Ако в организма липсва течност, фактори като урея, които съхраняват влага, намаляват и водата в кожните клетки става по-малко. Кожата вече не е толкова устойчива, кожата изсъхва отвътре. Резултатът е груба, лющеща се и напукана кожа, първите гънки стават забележими и кожата се чувства стегната.
Пиенето много предотвратява целулита и разширените вени
Резултатът е груба, лющеща се и напукана кожа, първите гънки стават забележими и кожата се чувства стегната. Всеки, който пие много, има еластична и мека кожа и следователно е значително по-малко склонен към целулит, примеси, пъпки и грозни разширени вени. Водата осигурява еластичност и красива кожа отвътре навън, дори повече от кремовете, прилагани отвън, я създават сами, въпреки много рекламни обещания.
Така водата осигурява еластичност и красива кожа отвътре навън, дори повече, отколкото кремовете, нанесени отвън, създават въпреки много обещания за медиите. Ето защо е толкова важно за красотата да пие достатъчно. Толкова много бръчки могат да бъдат избегнати, като пиете достатъчно редовно. Но може да се предостави и външна помощ. Тъй като чрез прилагане на продукти за грижа на водна основа, съдържанието на вода в кожата се увеличава. Германското общество по хранене (DGE) съветва възрастен да пие 1,5 литра вода на ден. Ако се потите много в горещ ден, трябва да пиете до три литра на ден.
(Снимка: Пиенето много предотвратява целулита и разширените вени)
Пиенето много помага и при захарирането
Всеки, който пие много вода и се грижи за тялото отвътре, автоматично осигурява красив тен. Ето един здравословен начин да избегнете кожни проблеми след захариране:
Кой пие много.
- 1. Малко или никакви враснали нови косми
- 2. Нежна и мека кожа
- 3. и следователно по-малко коса се отчупва по време на захариране.
3 съвета - как можете да се пиете хубаво и здравословно
01 Когато пиете, уверете се, че пиете това, което пиете, и променете напитката между тях, дори ако оптималната напитка е вода, тъй като тя има минерали и също има малко енергия.
02 Водата от чешмата не е напълно подходяща за покриване на целия воден баланс.
03 Прясно изцедените плодови и зеленчукови сокове са чудесни за попълване на баланса на течностите ви всеки ден. Тъй като това може да бъде много трудоемка процедура без подходящата сокоизстисквачка, можете също да получите достъп до плодови сокове на рафтовете. Но тогава без добавена захар и подсладители и така наречения плодов нектар или концентрат, той съдържа значително по-малко плодове и заедно със захарта и подсладителите е всичко друго, но не и добро за нивото на инсулина. Вместо това вземете мерки 100% сок, които са по-скъпи, но по-здравословни! Можете да спестите, например, като смесите спринцовки за сок (1 част плодов сок към 3 части вода).
Най-добрите напитки за по-красива кожа
За да отговорите на вашите нужди от течности, препоръчвам следните напитки:
- Минерална вода
- Зелен чай, билкови и плодови чайове
- Шприц за сок
Препоръчват се и следните напитки:
- Обезмаслено мляко
- суроватка
- Соеви напитки
- Зеленчукови сокове
Който пие много, е не само по-красив, но и по-здрав и избягва различни симптоми и заболявания:
лошо храносмилане, главоболие, нарушения на кръвообращението, умора, лош дъх, невродермит, задържане на вода, ревматизъм, инфаркт, инсулт, за да назовем само няколко.
Заключение
Не забравяйте да се грижите и за тялото си отвътре. Пийте достатъчно с него, обърнете внимание на здравословната диета. Това предпазва кожата ви от изсушаване отвътре и за дълго време да остане гладка и мека на допир.
Препоръка за книга:
Изцеление с вода и сол:
Пречистване - детоксикация - подмладяване на клетките - приложения от А до Я.
Водата и солта като извор на младост за тялото, чрез лечебните свойства на древните морета. С практични съвети за поддържане на кожата красива и млада с вода и кристална сол.
Автор: Габриеле Цимерман
Настолна книга: 176 страници
Безплатна електронна книга:
Перфектна кожа за вас с незабавни резултати!
Вземете веднага безплатната си електронна книга с 10-те най-важни съвета за грижа за кожата -
веган, органичен и устойчив!
Ще получите електронната книга лично от мен, както вече са направили над 1000 читатели - защото и вие имате право на нежна грижа и красота ☺
Рецепта за захар - направете си захарна паста
Тук ще научите стъпка по стъпка всичко за нежната епилация със захарна паста и как можете сами да си направите паста за захариране у дома.
Отидете на рецепта за захариране или купете паста за захариране