Wellness Health Journal

journal

Водна диета, лимонов детокс, дисоцииран, с високо съдържание на протеини, с ниско съдържание на въглехидрати, коя диета ще бъде звездата на лятото на 2016 г.? Няма значение: няма рецепти за чудо във Pharmacie Populaire. Механизмите за контрол на теглото и съхранението на мазнини са твърде сложни, за да измислят ефектни решения, които са толкова илюзорни, колкото и вредни. Ето само няколко възможности, предлагани от природата и достойни да съпътстват усилията ви да намерите линията или да не я загубите. Изтичане - премахване
Първа решителна стъпка: тя е да прочисти токсините и отпадъците, натрупани в органите (бъбреците, черния дроб, червата), така че те да могат да функционират с пълен капацитет.
• Брезов сок: класика. 3-седмично лечение в началото на сезона прочиства тялото с неговите диуретични и очистващи свойства.
• Липова бяла дървесина: мощен дренаж на пикочните и жлъчните пътища.

Блокирайте усвояването на мазнини
Храната с прекалено високо съдържание на мазнини е основна причина за наднорменото тегло. За разлика от резервоара за гориво на автомобил, който прелива, когато е пълен, енергията на човешкото тяло, т.е. мазнините, може да се съхранява почти неограничено, уви.
• Хитозан: извлечен от черупката на ракообразните или стените на гъбите, хитозанът има способността да свързва големи количества липиди. Те няма да се абсорбират в тялото. В същото време трябва да адаптирате диетата си и да приемате добавка от витамини А, D и Е.
• Нопал или „бодлива круша“: Подобно на хитозан, листата на този мексикански кактус съдържат влакна с висока липофилна сила. Nopal се използва и за направата на Litramine R, патентован комплекс с висока способност да свързва хранителните мазнини.
В момента съществува тенденция за комерсиализиране на „патентовани природни комплекси“, с похвалната цел да се намерят полезни взаимодействия между растенията и да се оптимизират техните ефекти. Съжаляваме обаче за известна липса на прозрачност относно точния им състав.