Wellbutrin и отслабване вашата диета за боди арт
Вашата диета за боди арт
Ако страдате от натрупване на излишни мазнини и изпитвате ефекти като високо кръвно налягане, може би е време да се храните. Всеки има уникална форма на тялото и трябва да сте наясно, че има 4 различни форми на тялото. Някои хора имат кръгли кореми, докато други могат да имат по-големи бедра. Тези разлики във формата на тялото са причинени от хормонален дисбаланс, който позволява на тялото ви да съхранява мазнини на повече места от други. Шест хормона са отговорни за изгарянето на мазнини, докато има само 3 вида хормони, които съхраняват мазнини. Всеки от тези хормони се задейства от различни неща.
Диетичната терапия е полезна, когато искате да контролирате теглото си. Някои терапии обаче не работят върху конкретната ви форма на тялото. Така че добро решение е диетата, която отговаря на конкретния ви тип. За всеки от четирите типа има уникална програма, която е строго съобразена с план за този тип. Запознайте се със стила си, преди да започнете диета с определен тип тяло.
Този тип е изложен на постоянен стрес. Стресът претоварва тялото и то тече. Тялото реагира на това, като отделя кортизол, който съхранява мазнините като допълнителен източник на енергия за тялото по време на нужда. Тъмни кръгове около очите, голям корем, жажда за сладко и солена храна. Това са само някои от симптомите на надбъбречен тип тяло. Диетата за този тип тяло се нуждае от здравословна доза калций и витамин С, зелени зеленчуци. За допълване на храната на това тяло е препоръчително и леко и бавно упражнение.
Този стил на тялото, разбира се, е изключително само за жени. Жените, които имат допълнителни мазнини около ханша, корема и издутина точно под пъпа, се считат, че носят този тип. Млечните продукти обикновено са жаждата на тези хора и една от диетите им препоръчва добра порция кръстоцветни зеленчуци. Тези зеленчуци са антиестрогенни. Тоест спира действието на излишния естроген. Протеините от месо без хормони също са препоръчителни за този конкретен тип диета на тялото, заедно с леки и интензивни упражнения.
Доказателство за наличието на такъв тип тяло е равномерното разпределение на масата по цялото тяло и жаждата за бонбони. Хората вероятно страдат от депресия. Чупливите нокти и сухата коса също са признаци на тип щитовидна жлеза. Диетата за това тяло трябва да се състои от богати на йод зеленчуци, добавки с интензивни, но краткотрайни упражнения.
Чернодробните петна се причиняват от неправилно функциониране на черния дроб. Обикновено тези хора страдат от пърхот и жълтеница и са раздразнителни сутрин. Добрата физическа диета за телата от чернодробен тип трябва да съдържа храни, богати на калий и добра доза риба и яйца, за да замести мазнините с протеини. Както при рутинните упражнения, интензивните, но кратки тренировки ще допълнят тази диета на тялото.
Диетата на тялото ви позволява ефективно да контролирате теглото, тъй като е насочена към специфичните хормонални дисбаланси, които контролират метаболизма ви. Въпреки това, човек трябва да се ангажира с такъв режим с диетата на тялото си с подходящи упражнения, за да постигне оптимални резултати.