WeCook WeCare - кои са най-калоричните зимни ястия

Веднага щом температурите спаднат и дните станат по-кратки, много от нас се хвърлят Комфортна храна. Но ако са полезни за морала, те се разкриват много калорични и, консумирани в излишък, насърчават качване на тегло. Открийте зимните ястия с най-много калории за ядене с умереност.

wecare

3-те най-калорични зимни ястия

1- фондюто на Савоар

Много успокояващо зимно ястие, Фондю за сирене, независимо дали ви харесва по ски ваканции или не. Списъкът на съставките не е сложен: един микс от сирене сред Бофорт, Абонданс, Реблошон, Конте и Ементал, бяло вино и крутони хляб. Отнема около 250 грама сирене на човек. Вземете например комбинацията Beaufort-Emmental-Abondance: в случая на Beaufort това е 412 калории на 100 грама, добавете 100 грама Emmental и 375 калории, след това 50 грама Abondance за 198 калории. Само за сиренето те вече са 985 калории. Добавяне бяло вино съответно (за приблизително 80 калории на човек) и 100 грама крутони хляб. За крутони от индустриален хляб, броя 492 калории на порция. Theокончателно добавяне има какво да плаши: 1557 калории на човек за хранене. И това е, ако не сте консумирали допълнително студени меса ...

По-лека алтернатива: Опитайте да замените крутоните хляб с сурови зеленчуци, или алтернативни крутони хляб и зеленчуци, като гъби, сладки картофи, пащърнак, цветя от карфиол или броколи, морковени пръчици. Вие също имате възможност за намалете дозите сирена, обикновено използвани за фондю и изсветляване с канкойлота.