Walter-Jörg Langbein ХЛЯБ И ВИНО
Walter-Jörg Langbein ХЛЯБ И ВИНО Яжте здравословно с Библията С 21 цветни изображения Четене на проба от издателската програма на книгоиздателите LangenMüller Herbig nymphenburger Моля, обърнете внимание на следната информация: Съдържанието на тази проба за четене е защитено с авторски права, всички права се притежават от FA Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH, Мюнхен . Пробата за четене е предназначена само за лична употреба и може да бъде намерена само на интернет страниците www.herbig.net, www.herbig-verlag.de, www.langen-mueller-verlag.de, www.nymphenburger-verlag.de, www .signumverlag.de и www.amalthea-verlag.de се предлагат за директно изтегляне. Приемането на пробата за четене е разрешено само с писменото съгласие на издателя. Смяната на цифровата извадка не е разрешена. БИЛКИ G
Съветите в тази книга са внимателно проверени от автора и издателя. Въпреки това не може да се даде гаранция за съдържанието. Изключена е всякаква отговорност на автора или издателя и неговите агенти за увреждане на здравето, както и на лични, имуществени и финансови щети. Издателят също така не поема отговорност за съдържанието, сигурността и безплатно на външните връзки, споменати в тази работа. Издателят изключва отговорност за щети от всякакъв вид. По същия начин издателят не може да поеме никаква отговорност за промени в интернет връзка. Снимки: стр. 9 (Corbis, Дюселдорф), стр. 117 (изображения на мавриций/foodpix) Посветено на Peter Falk Посетете ни в интернет на www.herbig-verlag.de 2007 от FA Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH, Мюнхен Всички права запазени Дизайн на корицата: Wolfgang Хайнцел Снимка на корицата: Corbis, Дюселдорф Монтаж: Dagmar von Keller Производство и набор: VerlagsService Dr. Helmut Neuberger & Karl Schaumann GmbH, Heimstetten Комплект от 11/15 точка Adobe Garamond Печат и подвързване: Print Consult, Grünwald b. Мюнхен Отпечатано в Словакия ISBN 978-3-7766-2516-5
Съдържание Живейте здравословно с Библията Постигайте и поддържайте удобното си тегло. 10 Днес ни дава достатъчно витамини в библейския хляб във всекидневния ни хляб. 16 Пълнозърнесто брашно от медицинска гледна точка 21 Спелта 23 Пшеница 23 Витамин В комплекс 26 Ечемик 29 Фасул и леща 32 Просо 32 От теорията към практиката 37 Това трябва да стане вашата храна Хранене според плана на създаване. 40 Зеленчуци в райската градина 45 Кръстоцветни зеленчуци 45 Тиква 47 Рецепти с тиква 48 Праз 49 3
В трюмове лук 50 Чесън 51 Плодове в райската градина 53 Кайсии 54 Компот от кайсии 57 Ябълки 58 Фигури 61 Пъпеши 65 Компот от пъпеш 66 Чудото на храненето на пет хиляди Повече риби и по-малко месо библейската „средиземноморска диета”. 68 Месо 70 BSE 70 Птичи грип 72 Животински мазнини 72 Месни рецепти 75 Риба 77 Омега-3 мастни киселини 78 Рибно филе в духа на Библията 80 Вегетарианец ли беше Исус? 80 Вино 84 Вино като лекарство 85 Сърдечно вино 87 Средиземноморска диета 88 Пълнозърнести спагети с босилек 90 Картофи 90 Картоф гратен 91 4
Трябва да ядете в масло. Сложете край на лъжата за холестерола. 92 Холестеролната лъжа 97 Зехтин 103 Активни съставки на зехтин 105 Пресоване на зехтин 107 Земята, в която текат млякото и медът Край на млякото. 108 Млечната лъжа 115 Непоносимост към лактоза 116 Галактоза 118 Калций 119 Естествено предотвратяване на остеопорозата 123 Яжте мед, защото е полезен за здравословна и опасна сладост. 126 Захар днес 131 Дефицит на витамин В1 134 Подсладители 136 Здравословна сладост 137 Рожковото дърво 137 Мед 139 Купуването на правилния мед 140 Здравословни „плодове“: Грозде 141 Сладки смокини от аптеката на Божията градина 143 5
От библейския пост до съвременната диета днес, „библейска диета“ на практика. 144 Гладуване днес 150 Даниеловата диета 151 Четиридесетдневната диета 154 Началната седмица 158 С прясно зърно през деня 159 "Зеленчукова салата" 161 Следващите седмици 163 След четиридесетдневната диета 165 Артроза при диабет ABC на болестите. 166 Малка енциклопедия на болестите 171 Резюме. 182 Библиография. 187 Благодарности. 191 6