Възвръщане на бившия
Той имаше гадже. Ти се раздели. Искаше ли? Ти искаше? Разбира се, няма значение, но нека да го преодолеем сега! Въпросът е, че той вече не е с вас и ви накара да се почувствате, че не можете да живеете без него, искате го и ще бъдете нещастни, докато просто не го върнете.
Но как го правиш?
Бивш човек, който възстановява твърди ядки. Изисква сериозна решителност, максимално осъзнаване и постоянна трансформация. Трябва да се изградите методично, стъпка по стъпка, за да успеете и това е възможно само при задълбочено самопроверка и познаване на фактите.
Така че, седнете със себе си в първия кръг и разследвайте! Позволете си време да се успокоите! Изключете постоянно викащия и хленчещ ум и обърнете внимание вътре! Ако дишането ви се е забавило и сте в приятно, вцепенено състояние, имате голям шанс да се чуете и да получите правилните отговори на вашите въпроси. Целта не е да контролирате вашите желания, оплаквания, болки и предразсъдъци, а се опитайте да видите какво всъщност е това! Самата реалност. Не е толкова лесно. Умът ни постоянно прави истории, търси самооправдания и не иска да се изправи срещу болезнената реалност.
Нашата цел е да можем да разгледаме ситуацията възможно най-обективно. Това изисква задълбочено, заглушено състояние на съзнанието. Ако вали добре, запалете свещ, слушайте мека, вкусна музика или си купете ароматна, гореща вана! Ако наистина се въртите, може да е полезно или да имате добра малка тренировка, или да бягате, преди да се впуснете в нея. Ако правите йога, правете йога пред нея!
Ако сте успели да се успокоите и да обърнете внимание, може да имате въпроси:
Какво наистина искам?
Харесвам? Той самият. (Или просто съм влюбен в идея, в създаден образ?)
Това могат да бъдат "изскачащи" въпроси, например, но можете също да задавате свои собствени въпроси, въпросът е да изследвате емоциите и желанията си!
„Разбира се, обичам го, искам го обратно, казах го още в самото начало“ - лесно е да се направи тази задача, но не бързайте с нещата! Всъщност казвам, че след всеки отговор, който получите, се запитайте още веднъж: „Вярно ли е това?“ И изчакайте отговора! Не позволявайте на ума ви да ви заблуди!
Много пъти тук, по време на самоизследването, мътността се разкрива и можете да намерите неща, които ви спестяват много труд и разочарование. Може да е болезнено, но все пак катарзисно, когато воалът падне и истината блести. Така че тази част не е за изпускане, но тя е направо най-важната част от целия процес!
(Като странна гримаса на живота ви е лесно да почукате на вратата си, докато я изчистите. Но напразно.)
Ако вече сте наясно със себе си и наистина с пълно желание искате нещата да дойдат на ваше място, може да помислите за още няколко неща:
- Как мина времето ви заедно?
- Бяхме добри във връзката ви?
- Имахме трудно време?
- Където нещата се объркаха?
- Какво е причинило проблема?
- Когато разбрахте, че нещо не е наред
- Знаете ли за нуждите на изгнания? Какво са те?
- Какви са вашите нужди?
- Знаеше ли/знаеше ли той/вашите нужди? (Кого бихте могли да изразите към тях?)
- Имахте ли общи цели?
- Какво най-много ви харесва в него?
- Какво сте обичали най-много в себе си, когато сте били заедно?
- Имахте общи хобита?
- Колко време прекарахте заедно?
- Това, което той обичаше най-много в теб?
- Какво не ви хареса в него?
- Какво не му хареса?