Възстановяване след раждането
През деветте месеца на бременността женското тяло претърпява грандиозни промени, насочени към носене и поддържане на здраво здраво потомство. Увенчавайки този относително дълъг период от време, пристига процесът на раждане, изискващ почти свръхчовешка сила, енергия и перфектна синхронизация на биологичните процеси, за да позволи на плода, който преди това е бил защитен и отгледан от утробата, да влезе в света.
В светлината на всичко това е разбираемо, че женското тяло, тялото, се нуждае от време, за да се появят отново повечето от тези промени и носещата му способност да бъде отново стара, преди бременността. Има много хора, които вярват, че на организацията са били необходими девет месеца, за да „отгледа“ новороденото, така че са били необходими и девет месеца, за да се върнат нещата в релсите. Други смятат, че е много по-малко от това, а трети че е необходимо много повече време.
Веднага след доставката
Малко след раждането на плода, плацентата също се отделя и се ражда, а с прекъснатата пъпна връв физическата връзка между майката и детето е окончателно прекъсната. Повечето от последвалите хормонални и биохимични процеси са насочени към придаване на "сила" на новородената майка възможно най-скоро, за да може тя да храни новороденото си и да я храни с възможно най-много мляко. От една страна се стартират „лечебни“ механизми за заздравяване на родовите травми (рани, натъртвания, натъртвания и др.) Възможно най-скоро, от друга страна се започва секреция на мляко, а от трета страна се променят по време на бременност ( напр. стомашно-чревна, хормонална, дихателна система, кръвоносна) започва постепенно.
Ето защо прясно родените/императорски майки прекарват известно време под строг надзор: тук те постоянно следят дали матката се е свила естествено, дали бъдещата майка е в състояние да уринира спонтанно и дали топлината на тялото проверява за някакъв инфекциозен процес. Това време прекарват майките, лежащи в строго легло, в повечето случаи с новороденото си бебе.
След редовна ежедневна хигиена, душове и тоалетни, поддържането на бариерната рана чиста е от съществено значение за предотвратяване на инфекции и поддържане на чувство за физическо благосъстояние. В такива случаи е препоръчително да ядете много разнообразни храни и не е проблем за членовете на семейството да идват на гости всеки ден с разнообразно „меню“, тъй като е необходима много енергия за възстановяване след раждането и за инжектиране на мляко и хранене на новороденото. Обилният прием на течности също е много важен: 3-4 литра на ден, за предпочитане негазирана минерална вода, плодовите сокове са най-идеалните.
Периодът на кошарата
Официалното име на първите 6 седмици след раждането е креватчето. Не бихме могли да опишем по-точно каква е задачата на новородените майки: да почиват колкото се може повече и да се грижат за новороденото. Няма нужда и изобщо не се очаква апартаментът да блести и да мига до няколкоседмична възраст, а менюто с три ястия очаква онези, които се прибират от работа. Напротив, не е проблем за татковците да си вземат няколко почивни дни (нещо, което официално съществува, така нареченият „ден на бащата“ е измислен за тази цел), така че семейството да свикне един с друг и да приема като възможно най-голяма тежест от гърба на майките им. теглото му така или иначе е негово. Като общо правило, когато бебето спи, майката също трябва да си почива, тъй като през следващите години едва ли може да очаква повече от няколко часа сън, защото малките се събуждат безброй пъти през нощта по различни причини.