Възстановяване на киселинно-алкалния баланс - Новини от Dukanet s & Co
Възстановете киселинно-алкалния баланс
Диетата на dukan злоупотребява с киселинно-алкалния баланс !
Това е реалност !
Въпросът е да го осъзнаете и да го запазите! Това, което следва, не трябва да буди тревога, а с нас да се опитаме да нанесем възможно най-малко щети, особено за всички, които напускат в дългосрочен план!
Но първо, какъв е киселинно-алкалният баланс? ?
Нашето тяло е молекулярно >> изградено от йони и йони - излишъкът от киселина, осигурена от храната, ще предизвика ацидоза, отговорна за малки патологии, които ще изложим по-късно !
И нашето тяло, програмирано да живее в перфектен баланс, толерира само много малки отклонения нагоре или надолу по течението на това равновесие и че всяко голямо отклонение може да причини сериозни здравословни проблеми. Степента на киселинност или алкалност на дадено вещество се измерва с (потенциален водород)
Скалата за измерване преминава от 0 (напълно киселинен) до 14. (напълно основно). AT 7 рН е неутрално
Крайните граници на рН на нашия организъм са между 5 и 9.
РН на кръвта трябва да остане между 7.32 и 7.42. Извън тези граници, няма възможен живот, всяка промяна нагоре или надолу ще има драматични последици до смърт.
РН на урината на правилно подхранван и здрав човек ще бъде между 6.5 и 7.5.
РН на кожата е на 5.2.
Храносмилането се прави и при определено pH, в зависимост от погълнатата храна, което я прави толкова важна изборът на хранителни асоциации и редът на консумация различни храни.
Хиперацидичността на организма е една от основните причини за повечето метаболитни заболявания !Излишъкът от подкисляване на кръвта е напълно невъзможен, нашата организация има "буферни системи" които му позволяват да поддържа рН на кръвта на нейната задължителна стойност и за това той ще трябва да отиде „плячкосва“ в останалите органи, за да вземе алкализиращите продукти, от които се нуждае.
Когато нивото на калций в кръвта намалее само с 3% под идеалното рН, тялото черпи от алкалните минерали, присъстващи в резервите: кости, хрущяли, зъби и т.н.
Следователно разбираме, че след години на излишна киселинност настъпва деминерализация и че се появяват остеоартрит, остеопороза или зъбен кариес, нарушения, тясно свързани с подкисляването на тялото.
Излишъкът от киселини винаги води до деминерализация !
Възстановявайки "киселинно-алкалния" баланс, можем да забавим прогресирането на артрит или остеопороза.
За регенериране на деминерализирана кост или хрущял е от съществено значение възстановяването на киселинно-алкалния баланс, в противен случай деминерализацията ще продължи. За постигане на задоволителен резултат са необходими добра хигиена на храните и начин на живот, което означава, че всеки трябва лично да осъзнае абсолютната необходимост от подобряване на храната и начина си на живот, за да поеме обратно отговорността за здравето си.
Борбата срещу излишък от подкисляване в нашето тяло трябва да бъде