Възстановяване на храната след едномесечно гладуване
Продължителността на всеки пост, кратък, среден или дълъг, и този на възобновяването на храната винаги трябва да се решава предварително: целият ни организъм ще познае чрез нашата психика времето за пречистване и обновяване, което му е отредено и ще мобилизира, разпределете силите му по съответния начин.
Този 30-дневен пост беше възможност да успокоим цялото си тяло, беше предложена изключителна възможност за храносмилателната ни система, липса на работа от около 18 часа на ден.
Щеше да има възможност тялото ни да се почисти. Този месец беше възможност за нас да изпитаме „здрав дух в здраво тяло“ за тези, които са успели да приложат тези няколко прости съвета, които се опитахме да споделим с вас.
Когато постът приключи, за да запазим това високо духовно състояние, в което храната играе ключова роля за този баланс, трябва да дадем на тялото си хранителни вещества, които да продължат елиминиращото и регенериращо действие, причинено от добре проведеното бързо, хранителни вещества от лесно храносмилане и асимилация.
Целулозата, липидите, протеините, въглехидратите ще бъдат източници на енергия, на които не трябва да се обръща особено внимание.
Възобновяването на храната ще бъде още по-щадящо, тъй като самият пост е постигнат интелигентно.
Тогава възниква въпросът, след колко време трябва да се осъществи това възстановяване? ?
Обикновено между 10 и 20 дни. И ние разбираме божествената мъдрост, че чрез нашия благороден пророк Мохамед, мир и благословии да бъдат върху него, насърчавайки ни младите от 6 дни след такъв изключителен месец. Един от начините да запазим този висок духовен капитал, който всеки от нас ще е изпитал. 6 дни, извършени последователно или разпределени в рамките на месец, ще ви позволят да подготвите разумно възстановяването на храната.