ВЪЗСТАНОВЕТЕ СВОЯТА ДОБРОТА
Здравословната диета, но същевременно и правилна, и редовна програма за упражнения, чрез която да увеличите мускулната си маса, са два основни стълба за възстановяване на благосъстоянието.
Всички знаем колко важни са кардио упражненията за здравето на сърцето, като се има предвид, че те спомагат за понижаване на холестерола и кръвното налягане. Спортът също така предотвратява инсулиновата резистентност, което с течение на времето увеличава риска от диабет и метаболитен синдром.
Независимо дали ходите, карате колело или бягате, всеки от тези видове физическа активност увеличава сърдечната честота, като ви помага да изгаряте калории и да елиминирате токсините. И да не забравяме още една полза: загуба на тегло. По този начин не само ще изглеждате по-добре, но увеличаването на мускулната маса ще ви помогне да изгорите повече калории дори след като завършите тренировката.
Но това не е всичко. Силовите тренировки също са от съществено значение при балансираната фитнес програма. Силовите упражнения ви помагат да укрепите мускулите и съединителните тъкани, да забавите процеса на намаляване на мускулната маса, присъща на стареенето, да увеличите костната плътност, да намалите риска от нараняване и дори да помогнете за облекчаване на болките в ставите.
Как Imupro може да ви помогне да постигнете тази цел?
Знаете ли, че хроничното възпаление е една от основните причини за инсулинова резистентност? А виновниците са храните, които не се обработват правилно от организма и по този начин предизвикват възпалителен процес. Тестът Imupro идентифицира тези храни чрез дозиран анализ на IgG антитела и освен това позволява конфигуриране на персонализирана диета въз основа на резултатите.
Следователно упражненията и правилното хранене въз основа на резултатите от теста Imupro ще допринесат за по-добро здраве.