Възрастните правят равносметка на диетата си с оценката на хранителното и устното здраве

равносметка
Хранителната и орална оценка (BNBD) за възрастни хора е безплатен скрининг, отворен за хора на възраст от 60 до 74 години. Тя ви позволява да проверите здравословното състояние на зъбите си, но също така да получите персонализирани съвети за по-добро хранене. Подробности със Стефани Жан-Анжел, диетолог в медицинския център на Реомюр, където това превантивно действие се провежда всяка година от октомври до декември.

Как се извършва хранителната и устната оценка (BNBD) за възрастни хора ?

Този 30-минутен преглед включва орален скрининг, проведен от зъболекар и интервю с диетолог. Аз се намесвам тук, за да направя равносметка с човека на диетата му, след това давам критерии и адекватни съвети от въпросник: височина и тегло за изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ) *, хранителни навици, физическа активност ...

Какви са тези критерии и персонализирани съвети? ?

Основните показания съответстват на Националната програма за здравословно хранене (PNNS): консумирайте поне 5 плодове и зеленчуци, 3 млечни продукта, 1 до 2 части протеини (месо, риба, яйца) и нишестени храни на всяко хранене всеки ден; ограничете мазнините, сладките продукти. Това също така означава да имате ежедневна физическа активност, да пиете добре вода, да се претегляте редовно и да предупреждавате Вашия лекар, когато теглото варира с 4 килограма или повече през месеца. След това, ако човек има ИТМ *, който е твърде висок, например, препоръчваме да увеличите физическата активност и да намалите приема на храна, докато ребалансирате храненията.