Възползвайте се от; аперитив l; лек дух; Флави Гусман, диетолог-диетолог

Проследяване на храненето при видеоконсултации и в офиса в Париж 17-ти

възползвайте

Общоизвестно е, че алкохолните напитки са висококалорични. Друга заблуда обяснява този прием с високо ниво на захар. Ако първата идея е вярна, обяснението е съвсем различно !

Алкохолните напитки са богати само защото съдържат алкохол и това хранително вещество е много енергично: 1 г алкохол ви дава 7 калории, докато 1 грам захар съдържа само 4. Следователно всяка алкохолна напитка ще бъде с високо съдържание на калории.

Има обаче някои по-богати от други. Всъщност някои напитки като бира или уиски съдържат алкохол, но също така и захар и комбинацията от тези две хранителни вещества вдига брояча.