Възпаление на ставната капсула и околните връзки
Защитете ставите си с BioTechUSA!
Износване на ставите - почивате ли или лекувате? Автор: Krisztina Feövenyessy, терапевт по алтернативни упражнения, терапевт по гръбначен стълб, функционален гръбначен треньор.
Въпреки че безброй протектори за хрущял и продукти за изграждане на хрущял се предлагат в аптеките, парфюмите или био магазините, за съжаление е напразна мечта, че с помощта на няколко капсули можем да излекуваме хип-хопа от болестта. Според съвременното състояние на науката, хрущялът, който вече е износен, за съжаление не може да бъде възстановен с никакви таблетки. Подводна физиотерапия Упражнявайте се във вода, подводната физиотерапия сега е много популярен и изключително ефективен метод за лечение.
Болки в ставите - съвети за начина на живот
При движението на сушата гравитацията, както и външното съпротивление влияят на силата и мускулната работа, необходими за движение. За разлика от това във водата има много по-малка гравитационна сила, в зависимост от дълбочината на водата. Упражнявайте терапия вместо релаксация! Преди няколко десетилетия все още се смяташе, че основното лекарство за ставни проблеми е релаксацията.
Нараненият крайник често е бил фиксиран в продължение на седмици и на пациента е било строго забранено да се движи или насилва болната си част от тялото.
"+ _NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE +"
Моите пациенти често ме гледат с кръгли очи, когато заявявам, че вместо да си почивам, за да съм сигурен, че трябва да използвам, трябва да преместя хрущялната става. Те не разбират как мога да кажа това, защото обувките са хубави, стига да са в килера, а възпалението на ставната капсула и околните връзки се износва при носене.
Време е да разсеем погрешно схващане: телата ни са жива тъкан, така че те се държат съвсем различно от дреха. За да разберем точно защо, нека видим как се развива износването на хрущяла! Развитие на износване на хрущяла Разтриването на ставния хрущял може да бъде причинено от редица фактори - болест, нараняване, повишен стрес и неправилно натоварване - все пак една от основните причини е липсата на упражнения.
Какви видове инфекции на коляното са известни?
В ставите се срещат костни краища, които са покрити с гладко повърхностен ставния хрущял. Функцията на хрущяла е да улесни плъзгащото движение между костите, поглъщайки удара и удара. Ако нямахме хрущял, нямаше да можем да се движим с болката. Както всички наши тъкани, нашите стави получават хранителни вещества чрез кръвообращението, но в тъканите няма кръвоносни съдове, които изграждат ставите, включително хрущяла.
Износване на ставите - вие се отпускате или лекувате?
По този начин хранителното вещество се получава по различен начин, от съседни тъкани чрез дифузия. Този процес е най-подобен на работата на помпата. По този начин, ако ставата е в покой в дългосрочен план, запасът от хранителни вещества драстично намалява и хрущялът постепенно се разгражда. Тъй като метаболизмът се забавя, отпадъчните продукти също се натрупват, което може да доведе до допълнителна силна болка.