23 книги за науката на макробиотиката - Szilvia Sebestyén
Бързото разпространение на болестите на цивилизацията се подпомага от редица фактори: заседнал, модерен градски начин на живот и замърсена околна среда в много отношения. Те се допълват от редовна консумация на рафинирани храни, натъпкани с изкуствени добавки.
Книгата ви показва как да създадете здравословен и хармоничен живот в тази среда. Какво е в хармония с природата, нашите индивидуални дадености и нашите обстоятелства.
Той също така предоставя теоретични и практически насоки за страдащите от болестта. Той дава конкретни и ефективни предложения за много цивилизационни болести под формата на рецепти, храни и лечебни напитки.
Това е чудесно четиво за всеки съзнателен диетолог, който иска да бъде активен за поддържане на здравето си, по-добро качество на живот и естествено лечение.
Цена: 4.500 Ft (Можете да поръчате книга в долната част на страницата!)
По-долу Всяка от 22-те ми книги се занимава с отделна тема. Всъщност това са книги с рецепти, които допълних с кратко представяне за макробиотиката и темата.
Опитах се да предоставя полезни и бързо приложими рецепти, предложения и съвети, които да помогнат на читателя да навигира лесно в темата. Повече от 15 години професионален опит, както и следването ми в чужбина много ми помогнаха в това.
Рецепти могат да се правят лесно и бързо за всеки.
Основното съображение в конструкцията е a лесен за използване в кухнята волта. Следователно това са спирални ръководства, които лесно се сгъват и поради своя размер могат да се поставят почти навсякъде.
Снимките показват корицата и гърба на книгата.
Можете да поръчате книга в долната част на страницата!
Безглутенови макробиотични храни - 139 страници, 3200 HUF
Целиакия, автоимунно заболяване, причинено от глутен (зърнен глутен), което уврежда тънките чревни вили, известно още като глутенова чувствителност, и алергията към глутен стават все по-широко разпространени.
Улеснете пазаруването, като научите за съставките, които могат да се използват в специална диета и помогнете при ежедневното готвене без глутен с богата колекция от макробиотични рецепти.
Макробиотичните рецепти не съдържат нито яйца, нито млечни продукти, така че тази книга се препоръчва и за тези, които са чувствителни към млечната захар и млечните протеини, както и яйцата.
Макробиотично хранене - 160 страници, 3500 HUF
Общите принципи, естественият начин на живот, съставки, методи на готвене, обща макробиотична диета, адаптации, преходни храни, базирани на местните традиции, рецепти за лечебни напитки и лечения са включени в тази изчерпателна книга.
Макробиотични десерти - 120 страници, 2800 HUF
Макробиотици за диабетици - 118 страници, 2800 HUF
Макробиотични палачинки сладки и солени - 60 страници, 1400 HUF
Зимна макробиотична храна - 124 страници, 2900 HUF
От естествени, живи, здравословни съставки, богати на витамини, минерали и хранителни вещества, съдържащи полезни мастни киселини, и голямо разнообразие от методи за готвене, ние избираме този сезон, за да приготвим разнообразни, вкусни зимни ястия за ежедневието и празниците.
Консумирайки ги, ние ни стопляме, подхранваме телата си, без да го правим много трудно, и в същото време поддържаме здравето и жизнеността си.
Пролетна макробиотична храна - 120 страници, 2800 HUF
Вкусни пролетни ястия могат да бъдат приготвени с естествени, богати на хранителни вещества, нискомаслени съставки и разнообразни методи за готвене. Като ги консумираме, ние можем да се адаптираме към променящото се пролетно време според нашето собствено състояние и активност и в същото време подкрепяме нашето здраве и жизненост.