Възнесение в Somogy
Днес наднорменото тегло засяга 6 от всеки 10 възрастни в Унгария, което, освен че унищожава личното качество на живот, създава и сериозен проблем за общественото здраве. Храненето често е силно преплетено с нашите чувства и настроение. Как да разпознаем своевременно емоционалното хранене?
Автор: Tamás Szalai Dömötör Рецензент: д-р Иполи-Топал Гита | Дата на публикуване: 13/08/2015
Затлъстяването е резултат от комбинация от много фактори, сред които начинът на живот е ключов. Той може да бъде причинен и от генетични фактори, заболявания, наранявания, нарушения на централната нервна система и лекарствени ефекти. Прекомерната подхранваща среда на съвременните общества, липсата на упражнения, заседналият начин на живот и така наречените психично-психични фактори играят силна роля. "Емоционално хранене".
Емоционално хранене
Храненето засяга централната нервна система. Може да има възнаграждаващ, повишаващ настроението ефект, може да функционира и като самоуспокояване. Следователно храненето може погрешно да се опита да компенсира нашите негативни чувства. Усещането за скука, самота, тъга, вътрешна празнота може да стои зад така нареченото „емоционално хранене“. Храненето се превръща в инструмент за регулиране на емоциите, който може да играе роля в развитието на затлъстяване и хранителни разстройства.
Преяждане: хранително разстройство
В случай на хранително разстройство, човек страда от пристъпи на ухапвания поне веднъж седмично в продължение на три месеца, при които лицето
1) губи контрол върху храненето.
2) яде много, често без да изпитва глад,
3) по-бързо от обикновено,
4) докато се развие неприятно усещане за пълнота.
5) Направете го сам, защото ви е неудобно да ядете много.
6) изпитва отвращение, депресия към себе си и преяждане с вина,