Възможно ли е с упражнения и диета да промените коренно фигурата си
Например от форма на ябълка направете пясъчен часовник.
На моята възраст вече съм преминал над 5 дузини. Раждането на късно дете, кърменето, менопаузата, заседналият начин на живот направиха тялото ми грозно. Наднормено тегло, корем, трудно се навежда. Аз съм ябълка и мазнините ми се намират на гърба, раменете и стомаха. Разликата между бедрата и раменете беше 3 размера.
Омръзна ми от това състояние на нещата и започнах да се уча на движения от ориенталски танци. Оттогава минаха три години. Имам тонизиран корем, красива линия на раменете, прав гръб, талия и най-важното е, че съм придобил луксозни, спретнати ханши, каквито никога не съм имал. И въпреки че теглото ми е 90 кг, тялото ми изглежда пропорционално и нося тесни рокли, които подчертават достойнството на моята фигура. Има както талия, така и добре дефинирани ханш. Харесва ми, че съм ябълка, иначе крушите с наднормено тегло имат такава пета точка, че никакви диети не им помагат да я намалят.