Възможни причини за болка в коляното - HáziPatika Духовни причини за болка в коляното
Колянна става - наранявания на менискус - духовни причини
Ревматологичните причини за болки в коляното Артритът е доста често срещано заболяване, но има много неща, които можем да направим, за да го предотвратим. Някои повишаващи риска фактори могат да бъдат повлияни от самите нас чрез начина ни на живот.
Тези причини са както следва: Затлъстяване Духовни причини за болки в колянните стави Високото телесно тегло натоварва силно ставите, включително коленете. Някои изследвания показват, че заболяването на ходещите стави с процент загуба на тегло може да облекчи артритни болки в коляното психични причини.
Повишено физическо натоварване Някои форми на физическа активност могат значително да претоварят коленните стави. Това твърдение важи и за някои физически дейности, като коленичене и непрофесионални тренировки в определени спортове. Последното включва всеки спорт, който включва скокове, бягане или вдигане на големи тежести. Мускулна слабост Както при прекомерната активност, липсата на упражнения може да увеличи оплакванията. Мускулната слабост около ставите може да изостри болката при остеоартрит, така че извършването на нискоинтензивни, развиващи мускулите форми на движение е особено важно за засегнатите, напр.
Недостатъчен прием на течности По-голямата част от ставния хрущял се състои от вода, така че е важно ставите и мускулите да функционират правилно, за да останат правилно хидратирани, така че те трябва да обръщат голямо внимание на приема на течности. Някои предполагат, че тютюнопушенето инхибира разделянето на клетките, изграждащи хрущялната тъкан.
Друго възможно обяснение е, че тютюнопушенето увеличава концентрацията на въглероден окис в кръвта, протичаща в артериите, което нарушава доставката на кислород в хрущялната тъкан, като по този начин предотвратява възстановяването на увредената хрущялна тъкан.
Стареене С напредване на възрастта ставите ни постепенно се износват. Този процес може да бъде забавен чрез редовни, правилни упражнения. Няма жени, които са по-засегнати от артрит. Семейно предразположение Ако родителят има артроза, детето му е по-вероятно да бъде засегнато от духовните причини за болки в коляното.
Предишни наранявания Всеки с предишно нараняване на коляното има по-голям риск от развитие на артрит по-късно. Ето защо правилната, професионална тренировка, загрявка и разтягане са важни.
Това е втората най-честа причина за болка в коляното. По време на заболяването имунната система произвежда ензими, които разграждат ставната капсула, хрущяла, меките тъкани и костите.