Възхитителен, здравословен деликатен пъпеш
Сега е сезонът, сега можете да вземете евтини пъпеши на пазарите и магазините. От диетолога Хунор Сас научихме, че освен освежаващия си ефект, си струва да консумираме и този плод поради ценното му съдържание на витамини и минерали.
Той се продава на пазара от началото на лятото, но освежаващият ефект на пъпешите наистина преобладава през топлия период, така че търсенето на тях вероятно ще се увеличи сега. Както изтъкна Хунор Сас, диетолог от спешната болница в Миеркуря Чук, пъпешът е деликатес с високо съдържание на вода, поради което се препоръчва да се консумира в случай на летни горещини.
„Дините съдържат витамини А, В1, В3, В6, С, но също така и минерали като магнезий и калий. Има добър ефект върху функционирането на вътрешните органи. Червеният му цвят се дължи на каротеноидите, главно ликопенът, които помагат на сърдечно-съдовата система да функционира. Той също така прочиства бъбреците и играе важна роля за предотвратяване на тумори.
Изброеният специалист.
Той добави, че при диабетици се препоръчва да се консумират малки количества. Той съветва, че ако купуваме пъпеши на пазар, ще помолим продавача да опита вкуса на плода, за да можем да решим въз основа на вкуса му дали е узрял или вкусен. В магазините си струва да почукате пъпеша, звукът на узрелите плодове е скучен Конго.
По-ароматният, сочен пъпеш също е богат на витамини,
Съдържа витамини А, В1, В2, В3, В7, С и много минерали, които помагат на организма да функционира правилно, като фосфор, желязо, цинк, калций.
Както е обяснено от диетолога, веществата в пъпеша имат благоприятен ефект върху сърдечната и бъбречната функция, защитават съдовата система, полезни са при високо кръвно налягане, висок холестерол и имат имуностимулиращ ефект. Препоръчва се да се консумира дори диня или жълтък през топлите летни дни поради овлажняващия ефект, но също така и в случай на диета.
Може да се забележи предимно в миризмата на пъпеш, когато узрее, но ако го купуваме на пазара, препоръчително е и да го опитате. Ако е възможно, изберете домашен продукт и за двата пъпеша, предложи също експертът.
Живот отвъд руми: ръководство за настолни игри не само за новогодишната нощ
Играете ли настолни игри? Ако излезете от света на различни игри с карти и руми, ето няколко съвета как да прекарате най-дългата нощ в годината. Хайде да играем!
Инструменти за разказ. Модерен лов на съкровища
Инструментите могат да разкажат много за всичко тази година, само че бяха обречени да мълчат. Но те вече бяха виждали по-красиви времена, забавления, сватби, радини, регресии. И за да не бъдат забравени тези истории, те бяха събрани в Gyimes.
Туризъм през зимата. Но къде и как?
На някои места може да няма новини или пепел от снега, но ако тръгнем на поход, имайте предвид, че макар това да е само в календара засега, е зима. Как и къде да правите преходи през зимата? Жолт Бертоти, служител на Планинската и пещерна спасителна служба към окръжния съвет на Харгита, отговаря на нашите въпроси.
Занаятчийски кукли вместо сватбен салон: новото начало на Ramóna Szőcs
Прегърнати, облечени, измити, внимателно подготвени и специални са куклите на Ramóna Szőcs, която временно трансформира салона си за сватбени рокли в работилница за кукли. Не само децата, но и възрастните са щастливи да притежават някои от неговите творения и Рамона ги шие с голяма любов.
Коледа на жилищната общност: Тази година отново изпях коване
Изминаха повече от тридесет години, откакто жители на жилищен блок в жилищен комплекс се събират в навечерието на Коледа пред стълбището и пеят коледни песни. Тази година не беше по-различна, следвайки епидемиологичните правила, съседите се поздравиха и семействата пяха заедно.
Адвент прозорче
Разходката по улиците на Csíkdelne по време на Адвент беше истинско изживяване. Разбира се, това изискваше мозъчен тръст, някои ентусиазирани майки и приобщаваща общност. И тъй като всичко това беше дадено в селото, малката част на града можеше да се похвали с „жив“ адвентен календар от тази година.
За да се случи магията. Рождественски сцени от Menág
Рождественската сцена има традиция, датираща от края на тридесетте години. След това, след десетилетие принудително прекъсване, група местни традиционалисти най-накрая възродиха този коледен обичай миналата година.
Настройте се на празника със свещи от пчелен восък
Пчелният восък се използва от векове за направата на свещи, лекарства и козметика. Докладът на Трансилванския дневник напомня атмосферата на Коледа.
Ищван Пал „Бейкън“ - Ако не можеше да свири музика, щеше да се разболее
С музиката си той винаги се опитва да реагира на танцьора или публиката пред него. Ищван Пал „Салонна” Лист Ференц Награден народен музикант, художествен ръководител на Унгарския държавен фолклорен ансамбъл разказва за своята кариера, дистанционно обучение и липсата на опит в общността.
Обикновени писалки, презаредени. Перо-любов и носталгия
Въпреки че днес живеем в свят, в който човек, който умее да пише красиво на ръка, бавно се превръща в рядкост, авторучките преживяват своеобразен ренесанс. Внимавайте, ако ви се иска, ръката ви определено ще бъде мастилена!
За да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме услуги в социалните медии и да анализираме трафика, ние използваме бисквитки на нашия сайт заедно с нашите партньори. Щракнете Приемам бисквитки! бутон, за да приемете използването на споменатата технология в мрежата. Можете да промените настройките си за съгласие по всяко време.
Вашето съгласие е необходимо!
От списъка по-долу можете да изберете кои групи бисквитки искате да поставите във вашия браузър. Всяка категория има описание, описващо подробно за какво ние и нашите партньори използваме вашата информация. Оценяваме приемането на бисквитки и гарантираме, че информацията ви ще бъде защитена.
Управлява се от Príma Press Kft liget.ro използва бисквитки на уебсайтове, достъпни през домейна.
Задачата на бисквитките
Те събират информация за посетителите и техните устройства; обърнете внимание на индивидуалните настройки на посетителите, които могат да се използват, например, при използване на онлайн транзакции, така че да няма нужда от повторно въвеждане на данните; улесняват използването на уебсайта; на уебсайта се показват целеви реклами; осигуряват качествено потребителско изживяване.