Въжето за прескачане, горелката за калории Domyos от Decathlon
Не мислим за това достатъчно често, но малките фитнес аксесоари понякога могат да работят както добре Фитнес оборудване като цяло скъпи и обемисти. Вземете въжето за скачане: лесно можете да го намерите за по-малко от 10 € и въпреки това е страхотно ... открийте !
Ефективен фитнес аксесоар
Въжето за скачане е основен аксесоар. то е фитнес упражнение идеален за изгаряне на калории, отслабнете, имам плосък корем и избягвайте целулитните проблеми.
- 15 минути прескачане на въже е еквивалент на 30 минути джогинг.
- 725 калории се изгарят от час за упражнения за скачане на въже.
Въже за скачане е просто и пълно упражнение, което също се подобрява балансът и допринася за правилното позициониране на тялото.
Скачането на въже ще поиска мускули на долната част на тялото всичко в тонизиране на ръцете, на раменете, на обратно и коремни.
Когато се усвои добре, това е и много добър начин да се увеличаване на капацитета за издръжливост.