Вземете здравето си в свои ръце какво, защо и как да проследявате с вашия смартфон
Таня, икономист, доброволец и любител на танците, се чувства уморена от години, но не е изненадана от това, защото наистина изразходва много сила и енергия всеки ден. Случайно тя забелязва, че не обича домати - те наистина я бодат по езика. Веднъж, докато кара велосипед, Таня лети в канавка изневиделица и сериозно наранява лакътя си. В болницата се оказва, че раната е дълбока и изисква операция. Преди операцията се взема кръвен тест, оказва се, че хемоглобинът е толкова нисък, че на момичето се прави кръвопреливане. В същия кръвен тест лекарите откриват и причината за анемия - дефицит на витамин В12.
Таня е изненадана: тя знае, че трябва да се грижи за себе си и постоянно приема мултивитамини, яде здравословна храна. Оказва се, че поради гастрит момичето е спряло да произвежда вещество, което насърчава усвояването на витамин В12 от червата и процесът на образуване на еритроцити е бил нарушен. Между другото, една от проявите на дефицит на витамин В12 е повишената чувствителност на езика. Веднага след като героинята от нашата история започна да инжектира този витамин мускулно, умората започна да се оттегля и Таня отново се влюби в доматите.
Редовна здравна оценка: Между невнимание и параноя
Много хора задават въпроса: възможно ли е да се предвидят подобни ситуации? Свикнали сме да регулираме всичко в живота си: планиране на маршрут според навигатора, отчитане на задръстванията, отчитане на личните финанси, самостоятелно съставяне на маршрути за пътуване с резервация на хотели и билети до музеи, както и планиране на големи покупки, заеми и раждането на деца предварително. И само собственото ни здраве постоянно ни изненадва и сякаш отказва да се впише в разбираема схема.
За някои това е постоянен стрес. Такива хора през цялото време ходят на лекари или, уморени от общите препоръки на специалистите, те сами се решават на различни (понякога неприятни) изследвания: ЯМР, КТ, колоноскопия, фиброгастродуоденоскопия, изследване на генотипа, различни специфични лабораторни параметри.
За съжаление не можете да бъдете експерт във всичко. След като прочетете статия в Интернет за някакво заболяване (същата B12-дефицитна анемия), не бива да бягате и да харчите пари за следващия преглед. Също така, не изпадайте в крайности, като изключите рака на всичко. Съгласете се, всичко се нуждае от рационален подход.