Вземете водния дрейф Биоенергийно изцеление
Вторник, 16 юли 2013 г.
Биоенергетично изцеление. Аз .
Механизми на действие на гимнастика и масажни упражнения, мускулна работа
Повишеното кръвоснабдяване подобрява снабдяването на клетките с кислород и хранителни вещества и тяхното усвояване на хранителни вещества (храносмилане и метаболизъм, хранителна биоенергетика). По време на упражнения и гимнастика се увеличават процесите на предаване на стимули, изтичането на хормонални вещества (напр. Ендоморфин, който се нарича хормон на щастието), производството на храносмилателни сокове, процесът на отделяне на токсини (свободни радикали), функционирането на дебелото черво система и имунната система се стимулират., антиоксидантният и алкализиращ процес на организма. След всяко упражнение, упражнение, направете малко релаксация, когато не се налага да правите нищо друго (и не трябва да мислите за нищо друго), просто наблюдавайте кръвния поток (почти можете да го чуете), освежаването на мускули, кожа и вътрешни органи.
По време на всяко движение и упражнение клетките, според собствения си клетъчен интелект (биоенергетика → клетъчен интелект, диета и упражнения, ДНК-духовна биоенергетика), също придобиват нови преживявания, изживяват собствената си жизненост и „продължават” да учат най-ефективното енергийна услуга, най-хармоничната услуга), така че, наред с други неща, все повече ще искате или ще почувствате липсата на упражнения. За клетките дори болката е „просто“ ново преживяване (преживяване на себе си). дори съзнанието да не споделя "радост" в това преживяване:-)).
Обща характеристика на мускулната тъкан е, че тя реагира на подходящ стимул чрез опъване (свиване), докато върши работа. Способността на мускулите да се отпускат и разтягат също е важно, уникално свойство, т.е. отпуснато състояние без стимули. Елементарната единица на набраздените мускули е мускулно влакно, което представлява набор от неразделени клетки, мускулни влакна, които съдържат мускулни протеини, наречени миозин и актин, които участват в мускулната контракция. Сред мускулните влакна кислород-свързващият мускулен протеин е миоглобинът и енергоснабдяващите митохондрии (тук се наричат саркозоми). При физиологични условия свиването на скелетните мускули се причинява само от стимула на двигателния нерв, идващ от централната нервна система (гръбначен мозък, мозъчен ствол) (в случай на парализа тази нервна връзка, връзката е прекъсната).
Сноп мускули се състои от множество мускулни влакна, той се свързва с няколко мускулни влакна (т.нар. Нервно-мускулен синапс → невро-нерв, мускулен мускул, синапс - точката на свързване на клетките, където стимулът се разпространява от една клетка в друга) чрез разклоняващото се удължение на двигателния нерв. При малки мускули с фина инервация се снабдяват 2-3 мускула, а при големи мускули 300-500 мускулни влакна се доставят от движещ се нерв. Напрежението и свиването на целия мускул е пространственият и времеви резултат от работата на двигателните единици, изграждащи мускула. Предаващото стимула вещество е ацетилхолин, който причинява промяна в напрежението на повърхността на мускулното влакно, което след това предизвиква освобождаването на калций. Калцият предизвиква химическата промяна в мускулните протеини (актин, миозин), която осигурява контракция, т.е. При липса на друг стимул се създава релаксация и релаксация.
По време на своята работа мускулът произвежда топлина и извършва механична работа, т.е. преобразува химическата енергия от разграждането на хранителните вещества (→ въглехидрати, мазнини, протеини) в топлинна и механична енергия. Прекият енергиен източник на мускулно свиване е химическата енергия, отделяща се при разграждането на АТФ (храносмилане и метаболизъм → АТФ, енергийна стойност на хранителните вещества, енергиен оборот), а презареждането на запаса от АТФ се създава по време на разграждането на креатин фосфата.
Дефицитът на кислород по време на повишена мускулна работа се нарича кислороден дефицит, който е предназначен да се балансира с често и дълбоко дишане (изплащане на кислородния дълг). Мускулната умора възниква, когато запасите на креатин фосфат се изчерпват и нивата на АТФ се намаляват наполовина, което означава, че няма снабдяване с енергия. В този случай след известно време свиването и отпускането на мускула става невъзможно (не можем да се движим). В случай на внезапна умора на мускулите, тялото се предпазва от допълнително натоварване, като причинява локална липса на кислород в мускулите, за да създаде млечно-кисело (киселинно) състояние (ако рН падне под 6,3/подкисляване-алкалност/6,3, ензимите вече не може и натрупването на млечна киселина инхибира по-нататъшното разграждане на глюкозата, т.е. доставката на енергия.