Вземете треньор за отслабване, за да намерите линията - Coach, Forme et Minceur
Липсата на доверие в здравеопазването може да бъде реална пречка за постигане на личните цели за отслабване. Това важи особено за затлъстелите хора, които се чувстват заклеймени от неуспехите на общество, което се е покланяло на слабостта. Ако случаят е такъв за вас, тогава треньорът за отслабване е това, от което се нуждаете. Този специалист ще ви помогне да отслабнете, като ви помогне да си върнете увереността и уважението, които крайно ви липсват.
Ролята на треньор за отслабване
Треньорът за отслабване използва техники за личен треньор, за да предизвика дългосрочно отслабване. Целта е да се посочат причините за преяждането и да се накара пациентът да осъзнае своята отговорност. Специалистите отдавна са открили, че отношението на пациента оказва дълбоко влияние върху поддържането на здравословно тегло. Още през 1978 г. писателят Сузи Орбах подчерта връзката между поведението, културата и наддаването на тегло. Въз основа на връзката между теглото и отношението, както и връзката между тялото и ума, коучингът за отслабване взема цялостен подход. Треньорът използва техники, заимствани от невролингвистично програмиране, психология, както и други дисциплини. Всеки треньор има своя комбинация от техники, което често е резултат от опит, натрупан на терена.
Използваните техники
Въз основа на редица дисциплини вашият треньор ще идентифицира поведението, свързано с поддържането на нормално тегло и ще ви помогне да ги възприемете. Процесът ще го накара да избере най-полезното поведение и средствата за улесняване на тяхното приемане. Ще работи заедно с вас, за да извадите наяве вярванията, ценностите и поведението, които свързвате с храната. Това също ще ви помогне да поставите реалистични цели за отслабване и да въведете ефективна стратегия за тяхното постигане. Треньорът няма да ви налага диета. От вас зависи да определите кой е най-подходящият за вас, така че планът да не е общ, а да бъде съобразен с вас. Коучингът може да бъде направен чрез интервю лице в лице или по телефона.