Вземете си собствени дрехи!
Не искам да се притеснявате, че е дошла пролетта и ви е намерила с повече килограми, отколкото сте искали. Има бързо и ефективно решение: дрехи с по-голям брой! Или по-точно дрехи, съобразени с вашия реален размер, а не този, в който бихте искали да бъдете! Това, което ви казвам, не е новост, забелязано е, че жените са склонни да купуват фиксирани дрехи, които ги стягат и в които едва влизат, на принципа „така или иначе искам да отслабна малко“. И в очакване на тази загуба на тегло, през повечето време изглежда, че са наддали. Виновни са само грешните дрехи.
Практически съвети
Каня ви да направите този опит. Със сигурност имате дрехи в гардероба, които имат допълнителна мярка, забравете за манията му 38!
- Изберете тениска, която не е излята, защото често тя е кожа, която наричате дебела намотка.
- Вземете права рокля вместо тясна до кръста и се откажете от току-що затворените дънки за няколко дни. Дори не си давате сметка какъв терапевтичен ефект ще имат забележките като „все едно сте отслабнали“!
Забавлявай се
На всичкото отгоре не става въпрос нито за измама, нито за отказ от диетата. Става въпрос за това да живееш и да се наслаждаваш на настоящето, да приемеш истински 42, да си по-малко недоволен от себе си. И 38 също ще дойдат! Подарете усмивка на пролетта с помощта на дрехи, които ви пърхат; добре е да можете да дишате свободно!
Статия, взета от страницата за социализация на психонутристката Михаела Билич, чийто опит в здравословното хранене на деца, бременни жени, здрави и активни възрастни и пациенти с наднормено тегло и затлъстяване надвишава 15 години.