Вземете си добра гореща вана в края на деня - Блогът

гореща

Идеята може да изглежда измислена, но изглежда ефективна за тези, които са тествали този нежен и неограничаващ алтернативен метод, ако не и да отделите малко време за себе си, за да се насладите на релаксиращите (и отслабващи) ефекти на „доброто“ гореща вана след натоварен ден. Но как и защо починете си, докато се пръскате във вода в края на деня влияе ли на загубата на тегло ?

Вода и кожа: страхотна любовна история

Кожата е един от най-важните органи в човешкото тяло (което също е 2/3 вода), със своите кръвни капиляри, потни жлези и нервни окончания. Диша като бял дроб и елиминира като бъбрек. Потопяването във вода следователно има благоприятен ефект върху цялото тяло, особено ако придружавате тази баня с няколко етерични масла с детоксикиращи свойства.

Отпуснете се и забравете да хапнете

Обикновено е късно следобед, когато огладнеете: денят свършва и утешителното желание за лека закуска настъпва бавно, но сигурно. Тук влиза горещата баня, създавайки отклонение, защото веднъж попаднала във водата, дълбока релаксация усещането има предимство пред желанието да се предадете на изкушението, когато се сблъскате с висококалоричен шоколадов блок или сладкиши, пълнени с въглехидрати и мазнини.