Вземете мама да бяга - Моника и Фани За бягането за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

20.04.2017 | Актуализирано: 29/01/2018 | |

мама

Вече можете да прочетете за Моника Бек на futasrolnoknek.hu. Той е нашият бегач, който използва пейсмейкър от 20-годишна възраст, но въпреки това тича, триатлон. С дъщеря й Фани те често стават заедно за бягане или каране на колело. За тях съвместните спортове са истинската програма майка-дъщеря, вместо спа, съвместният дунавски джогинг означава освежаване.

Моника, тичала си по-рано от двете?

Мони: От семейството съпругът ми беше най-рано, аз започнах през 2011 година. Отдавна живея с Pacemaker, бягането беше крайна мярка. Опитах много спортове, но имаше нещо, което не беше препоръчано от лекар или не беше добре за мен и след това някак си започнах да бягам. Никога досега не бях бягал в съзнанието си. По свой собствен начин започнах с много малки разстояния доста бавно. Като действащ посланик имах нужда от кампания и исках да отстоявам децата със сърдечни заболявания. Успях да се идентифицирам напълно с тях, тъй като те могат да се движат само в определени граници. Разбрах движението Heart Champions и разходката заедно. Тъй като не могат да тичат, мислех, че 500-метровата разходка може да е подобно предизвикателство за тях. За първи път сме на 300 метра и тази година на 600 метра. Но това дойде заедно с бягането.

Фани, кога се включи в спорта?

Фани: На 16 години, през 2014г. Тогава мама бягаше от една година. Той избяга полумаратона, но лекарите не препоръчаха по-големи разстояния за него. Въпреки това му беше предложено да опита триатлон, затова започна да кара колоездене и да отиде на техническо обучение. И аз стоях до него на терена за тренировки. Не ходех да плувам, защото беше много рано и обичам да спя дълго време. Но с удоволствие бягам и карам колело с него.

Кога и колко сте тичали заедно?

Фани: Можем да тичаме заедно през почивните дни или по време на училищните ваканции, но строго само след като изпием сутрешното си кафе. Склонен съм да се приспособя към мама, обичам да бягам на всяка дистанция.

Моника: Пробягваме първите 2-3 км заедно, след това Фани върви напред с темпото на „газелата”, след това се обръща назад, а когато се срещнем, аз също се обръщам, така че тя също пробягва 10-12-14 километра и аз бягайте 6-7. -8 километра. След това седяхме заедно на брега на Дунав, имаме сладолед, защото той е за нас. Фани стана сертифициран бегач, научава загрявка и разтягане там, споделя го с мен, винаги казва: „Мамо, сега трябва да се направи това и това“. Междувременно можем да поговорим и малко, това са програми на майка-дъщеря, които са много добри и много важни.