Вземете или не вземете здравословен начин на живот
Моят 19-годишен син започна да ходи на фитнес. Там му се внушава, че би било препоръчително да вземе протеин на прах, строител на фуги и някакъв витаминен препарат. Всичко това, за да не се разболеете, за да може тялото ви да издържа по-добре на физическото натоварване. Не знам имената на предложените продукти, синът ми казва, успокойте се, защото тези продукти са напълно законни, фитнес залата ги купува от магазин в търговския център Sugár. Казах му, че преди да иска да купи нещо, камо ли да го вземе, нека разгледаме какво е то: кой произвежда, разпространява, състав, механизъм на действие? и т.н. Всъщност съм на мнение, че протеиновите "неща" са допинг агент, няма нужда мускулите да се използват за развитие. Чувал съм много от вредното им въздействие: бъбречно, чернодробно увреждане, импотентност. Казах му, че с правилното хранене мускулите му могат да се развият по същия начин и дори може да получи по-качествени мускули, тъй като такива прахове отдавна не е имало, но мускулите се развиват. Със съвместните усилватели, от друга страна, мисля, че може да бъде наистина полезно, тъй като вдигането на тежки тежести отнема доста от тях. Относно тях бих искал вашето мнение и съвет какво си струва да вземете за културист или какво не (или забранено)? Благодаря: майка.