Взаимодействието на съзнанието и подсъзнанието

Малка част от всички сигнали, идващи едновременно от външната и вътрешната среда на организма, се отразяват в зоната на ясното съзнание. Естествено възникват два въпроса: кои сигнали получават приоритет и какво се случва с множеството сигнали и процеси, които в момента не са разпознати. Сигналите, които попадат в зоната на ясното съзнание, се използват от човек, за да контролира съзнателно поведението си. Останалите сигнали също се използват от тялото за регулиране на някои процеси, но на подсъзнателно ниво. Много наблюдения на психолози и психиатри показват, че обектите, които създават пречки за продължаване на предишния режим на регулиране, в момента са в зоната на ясното съзнание. Възникналите трудности привличат вниманието и по този начин те се осъзнават. Информираността за обстоятелствата, възпрепятстващи регулирането или решаването на проблема, допринася за намирането на нов режим на регулиране или нов начин за решаване, но веднага щом бъдат открити, контролът отново се прехвърля в подсъзнанието. Предполага се, че този трансфер се дължи, първо, на факта, че зоната на ясното съзнание не е в състояние да побере всички процеси, протичащи едновременно, и второ, на факта, че съзнателният контрол се извършва поетапно, дискретен, поетапен, оперативен режим и следователно е неикономичен, а не гладко. Процесите, контролирани от подсъзнателни нагласи, се регулират, както всяко установено умение, съгласно глобални, обобщени критерии и следователно те се прилагат по-гладко, икономично, бързо и грациозно.

Когато обстоятелство, което преди това ни пречеше, се преодолее в полето на ясното съзнание, процесът се прехвърля в подсъзнателна регулация и съзнанието се освобождава, за да разреши нововъзникващите трудности. Този непрекъснат трансфер на контрол, който предоставя на човека способността да решава всички нови проблеми, се основава на хармоничното взаимодействие на съзнанието и подсъзнанието. Съзнанието се привлича към даден обект само за кратък период от време и не е в състояние да контролира монотонните, бавно променящи се процеси. Ако принудително се фокусира върху едно и също монотонно променящо се съдържание за достатъчно дълго време, това автоматично води до намаляване на нивото на будност до развитието на съня.

Създаването позволява да се генерират хипотези в критични моменти на недостиг на информация. Нищо чудно, че известният психиатър Клапареде остроумно отбеляза, че сме наясно с мислите си до степента, в която не можем да се адаптираме. Човек подсъзнателно решава типични задачи, които често се срещат в обикновена ситуация, осъзнавайки автоматизми. Автоматизмите на подсъзнанието разтоварват съзнанието от рутинни операции (ходене, бягане, професионални умения и др.) За нови задачи, които в момента могат да бъдат решени само на съзнателно ниво. Тези нови задачи също постепенно ще започнат да се решават автоматично и също ще бъдат изтласкани от съзнанието в полза на нови.

С развитието на всяка нова дейност отделните й действия се автоматизират, тоест излизат от строг съзнателен контрол. В резултат на това образите, които регулират процеса, стават все по-обобщени. Когато детето направи първите си стъпки, а възрастен научи нещо ново, например да пише на пишеща машина, тогава в началото движенията са неудобни и изпълнението на всеки елемент изисква голямо внимание и усилия.

С течение на времето координацията на движенията се подобрява и действията се извършват бързо, икономично и грациозно, въпреки че просто спират да мислят за тях. Овладяването на умението означава постигане на автоматизация на типичните движения и тяхната последователна организация в пространството и времето. Така например, човек, овладяващ нов бизнес, научава съответно движенията на ръцете и краката поотделно, но в процеса на обучение те се комбинират и се формира една двигателна структура. Организацията на двигателните структури е придружена от постепенно премахване на „ненужните“ движения и намаляване на мускулното напрежение.

Докато научавате, дейността постепенно се освобождава от съзнателен контрол. На първо място, постоянно повтарящите се елементи, стереотипни и по-малко отговорни, престават да бъдат контролирани от съзнанието и са автоматизирани. Проявата на автоматизация се разкрива като изчезване на ненужни движения, прекомерни неадекватни усилия, преход към интегрирано управление и непрекъснато изпълнение на редица операции. Всичко това отразява промените в ориентацията - нейното обобщаване и намаляване, в резултат на което има стесняване на полето на съзнателния контрол.

Ако начинаещ - курсант на летателно училище, докато лети със самолет, работи с цялото си тяло в напрегната поза, изразходва много енергия и бързо се уморява, тогава опитен пилот включва в работата само мускулните групи, необходими за това движение, позата му е свободна, движенията са точни и икономични. При формираното умение естеството на обратната връзка също се променя: вместо визуални, кинестетичните усещания започват да играят основна роля при формирането на сигнали за обратна връзка.