Медицински ползи от гладуването
Съвременната наука вече е открила тайната на ефекта на този AIA върху тялото: "По-добре е да постиш"
Съвременната медицина вече не възприема гладуването като доброволно нещо, което човек може да направи или да се отстрани, но след точни научни изследвания и изследвания, направени върху човешкото тяло, е установено, че гладуването е естествен феномен, който засяга човешкото съществено за човешкото здраве и че е толкова важно за човешкото здраве, колкото храненето, дишането, упражненията и сънят. Както човек се оплаква и дори се разболява, ако е лишен от сън или хранене за дълго време, така и тялото му ще има някои оплаквания, ако не пости.
Том Бренц от Колумбийския университет по хуманитарни науки каза: "Смятам, че гладуването е по-скоро духовно, отколкото физическо. Затова започнах да гладувам, за да отслабна, но все пак забелязах, че гладуването е много полезно за изпразването на идеята. измислих нови идеи и ми помогна да се съсредоточа. Отне ми само няколко дни да постим в санаториума на Болнц, но чувствам, че минавам през страхотен духовен и ценен тест. .
Преди това съм гладувал няколко пъти, понякога само за един ден, а понякога до шест последователни дни. В началото започнах да гладувам, за да освободя тялото си от излишните килограми и токсини. Но сега постим, за да освободя душата си от остатъците, които съм събрал в живота си, особено след като завърших пътешествието си по света за няколко месеца. Виждал съм, че навсякъде царят жестокост и несправедливост. Чувствам, че по някакъв начин съм отговорен за това, което се случва с тези хора, и като покаяние реших, че ще постим.
Когато постим, чувството ми за глад изчезва напълно и тялото ми почива и се чувствам сякаш се отдалечавам от негативни чувства като завист и любов към господството. Те се отдалечават от душата ми по същия начин, неща като страх, отчаяние и скука. Всичко си отиде от мен с пост. Чувствам красива хармония с всички, докато постим. Може би затова мюсюлманите по света, както ги видях в Турция, Сирия, Йерусалим, празнуват своя пост в продължение на месец в годината като много голям духовен празник, никъде другаде по света не съм виждал подобно нещо. "
Гладуването предпазва от тумора: Постенето премахва лошите и слаби клетки от човешкото тяло. Така гладът, който причинява гладуването, кара тялото да обработва слаби и болни клетки. По този начин гладуването предоставя чудесна възможност на тялото да регенерира клетките на собствените си членове. Постенето предпазва тялото от вредни и ненужни вещества като камъни в жлъчката, атеросклероза, излишни парчета месо и натрупване на мазнини и първоначалното развитие на тумора.
Диета:
Постенето е най-евтиният начин да отслабнете без преувеличение, така че гладуването намалява теглото, при условие че не прекалявате след прекъсване на гладуването. Така че не яжте много и не насищайте стомаха си. Пророкът (похвален и спасен от Аллах) прекъсна гладуването само с няколко парчета фурма или няколко глътки вода. После отиде да се моли. Това ръководство е най-подходящо за някой, който не е ял или пил в продължение на няколко часа. Така че захарта, която е на среща, кара човек да се чувства сякаш не е гладен, защото бързо попада в кръвта и в същото време дава на тялото енергия да остане свежо и да запази дневния си ред.
Но ако сте яли месо и зеленчуци и хляб след няколко часа гладуване, ще отнеме много време, за да усвоите това вещество и част от храната ще се превърне в захар, което кара човек да се чувства добре живеещ, но все още яде и това натоварва стомаха ви повече, отколкото залепва. Поради това човек си мисли, че все още е гладен. Така гладуването губи доброто си качество и добър ефект и красивия си резултат. Всъщност това ще накара човек да тежи повече и ще стане по-дебел. Това е нещото, което възвишеният Аллах не иска за своите служители. "Месецът Рамадан, когато Коранът го изпрати като пътеводител за хората и го обяви за очевидно доказателство за насоки и дискриминация. Който присъства на ваше място през този месец, бързо! И ако някой е болен или на след това трябва да постиш същия брой други дни! Аллах иска лекота за теб, а не трудност. Затова попълни предписания брой дни и похвали Аллах, че те е напътствал по правилния начин! Може би ще бъдеш благодарен. " (Коран, Ал-Бакара, 2: 185)