Въвеждането на допълващи храни

Националната комисия по кърмене, заедно с представители на професионалните асоциации на педиатрите и гинеколозите, разработи препоръки за насърчаване на кърменето. Тя препоръчва на майките да вземат децата си Кърменето изключително за 6 месеца трябва и след това да се хранят с подходяща за децата подходяща допълваща храна и продължете да кърмите, докато майката и детето пожелаят. Децата от семейства с алергии трябва да бъдат кърмени изцяло поне 6 месеца и да не им се дават продукти от краве мляко преди 2-годишна възраст.

Допълнителна храна: Кога се храня?

Около 6-ия месец от живота детето обикновено започва за интересуват се от храна, различна от кърмата. Тогава повечето бебета ясно дават да се разбере, че са готови да ядат твърда храна:

Той гледа любопитно, когато другите ядат нещо.
Той може сам да грабне храна и да я постави в устата си.
Това показва готовност за дъвчене.
Възможно е да седи до известна степен поддържан.
Изглежда гърдата не е наистина пълна, така че показва повишена нужда от кърмене.

Ако обаче бебето все още не се интересува от твърди храни (допълващи храни), опитайте отново малко по-късно, след седмица или две.

Предложения за въвеждане на твърда храна

Много Търпение и спокойствие улеснете бебето да се отучи бавно от гърдата. Първата допълнителна храна трябва да се дава на спокойствие и тишина в скута на майката. Най-добре в средата на сутринта и следобеда, когато бебето е добре отпочинало и будно. В началото може да бъде полезно, ако майката първо кърми бебето, преди да му даде твърда храна. Това гарантира, че производството на мляко продължава и бебето все още получава млякото, от което се нуждае, докато бавно се научава да приема други храни.

Въвеждане на твърда храна

Количеството храна първоначално е ограничено до няколко лъжици и може да бъде удължен до едно хранене в рамките на един месец. Препоръчително е да предлагате само по една храна наведнъж. Това улеснява майката да разбере дали бебето е алергично към определена храна, преди да предложи друга. Ако бебето не реагира на предлаганата храна в рамките на една седмица, то може да вземе друга храна.

Показва ли реакции като: метеоризъм, обрив, болезненост, безпокойство, повръщане, запек, диария или зачервени сърбящи очи, така че тя първо се отказва от това ястие и няма да опита отново, докато детето ви не навърши една година. В случай на тежки алергични реакции се повиква педиатърът. Щом са въведени няколко храни и всичко се понася добре, ястията също могат да се смесват заедно.

С какво се храня?

В допълнение към пюрето от моркови и картофено пюре, настърганата ябълка или пюре от банан също е подходяща като първа допълваща храна. В зависимост от това на колко години е бебето, пасираните или намачкани храни могат да се смесват с вода или кърма. През следващите няколко седмици ще бъдат въведени други зеленчуци (например карфиол, кальраби, копър, броколи, спанак) и плодове (например круша, праскова, кайсия), както и тестени изделия или ориз и евентуално месо.

Подаръкът от допълващи храни

Ако детето вече не пие кърма след хранене или храната не се смесва с кърмата, разбъркайте половин чаена лъжичка масло или зародишно масло в храната, за да може мастноразтворимите витамини да се усвоят по-добре и детето да е достатъчно жизненоважни незаменими мастни киселини получава.

Постепенно храната става все по-твърда, докато детето яде храната в същата форма на приготвяне като останалата част от семейството. Храната трябва не осолени така че храносмилателната система на детето да не е претоварена. Ако детето яде от семейното хранене, малка част се отвежда настрана, преди останалата порция да се подправи.

Питиетата

С фиксирано хранене също предлагайте на детето си нещо за пиене. До 6-8-месечна възраст повечето бебета се интересуват от пиене от чаша. С помощта на сипи чаша можете да започнете първите си опити за пиене. Основно бебето трябва да пие кърма или вода. Може да се предложи и неподсладен билков или копър чай от разхлабени торбички за чай. В малки количества обаче само плодови или зеленчукови сокове, а след това само неподсладени или несолени.

Храна, която трябва да се дава само след първата година от живота

Моля, обърнете специално внимание на следния списък:

Краве мляко (не давайте краве мляко или други млечни продукти преди навършване на една година: често срещан хранителен алерген)
Яйца
Цитрусови плодове, плодове със семена (алергенни храни)
Сушени плодове (са твърде сладки и могат да се забият между зъбите: риск от кариес!) (Ограничена наличност дори след първата година от живота.) Пържени храни (твърде висок процент на наситени мастни киселини)
Скъпа (само от първата година от живота микробите на ботулизма все още не се понасят от имунната система на детето)
Никаква храна, която може да се откъсне, когато я ухапете (например хлебни трохи: опасност от задушаване!)

Възможни алергии

Следните храни са за деца от семейства с алергии силно алергичен: Пшеница, царевица, свинско месо, риба (включително миди), фъстъци, домати, лук, зеле, ядки, плодове, цитрусови плодове и сокове, подправки и шоколад. Освен това има всички храни, които са причинили алергични реакции у други членове на семейството или такива, на които бебето вече е реагирало при поглъщане на кърма.

Предложения за допълнителни хранителни рецепти

Ето няколко по-малки рецепти, които да изпробвате!

Зеленчукова и картофена каша: 100 g моркови, 50 g картофи, 30 g плодов сок или вода, 10 g масло или зародишно масло
Каша от зеленчуково-картофено месо: 90-100 g зеленчуци, 40-50 g картофи, 30 g плодов сок или вода, 25-30 g месо, 10 g масло или зародишно масло
Каша от зърно и плодове: 20 g пълнозърнеста шарка, 90 g вода, 100 g сезонни плодове, 5 g масло
Каша от зърнени храни с кърма: 200 ml кърма, 20 g пълнозърнести зърнени храни, 20 g плодов сок

Отбиването

Отбиването е процес, при който детето постепенно се отделя от гърдите на майка си. Въпросът за това колко време отнема, понякога в продължение на няколко години, се различава от кърмещата двойка до кърмещата двойка. През първите шест месеца от живота майчиното мляко представлява най-оптималното хранене за бебето, а след това се приютява заедно с бавното Въвеждане на допълващи храни много други ползи на хранително и психологическо ниво сами по себе си.

Това беше вкусно!

Преходът от кърмене на кърмаче към кърмене на малко дете често остава незабелязан. Кърменето на малко дете е различно преживяване за майката от това Кърмене на бебе. Вече не само обслужва удовлетворението чрез прием на храна, но изведнъж е много по-важно да се разглежда като емоционален изход.

Сега детето не само приема млякото, докато суче, но е много по-важно сега, неговото собствено Нуждае се от близост, сигурност, сигурност и комфорт да се кърми.

В днешната цивилизация все още е странна гледка за мнозина да видят майка, която кърми дете на възраст над една година. Все повече жени не искат да пропуснат това уникално време на близост с детето си и чувството за сплотеност.

Кърменето е много личен въпрос между майка и дете. Стига и двамата партньори по кърменето да са съгласни и да са доволни и насладете се на кърменето, нито един аргумент срещу него няма никаква обосновка. Важно е обаче да се подчертае, че никоя майка, която желае да отбие и отучи бебето си рано, не трябва да бъде осъждана за това.

Защото всеки период на кърмене, независимо колко дълъг може да бъде, е абсолютна полза за бебето и за това, че е с майка си. Бавният, любящ процес на отбиване превръща това красиво, уникално време в незабравимо преживяване за майката и детето.

Искрено ви желаем дълго, красиво, любящо време за кърмене!

Отбиване

Мина добро време. Вие кърмите детето си в продължение на много месеци или години. The Кърменето е станало част от живота ви. И двамата се наслаждавахте на тази страхотна връзка, на интимната съвместност, всяка минута. И все пак нещо е различно. Може би детето бавно вече не се интересува от гърдите или вие сами бихте искали отново да бъдете независими. Тази промяна може да бъде a страхотна вана от емоции. Сега и двамата трябва да се научите да се откъсвате един от друг чрез отбиване, за да се намерите отново по различен начин.

(Прочетете доклада: „Отбиване - кога и как?“ От Габи Хоман, LLL - Германия д-р.)

Отбиването означава сбогом. В същото време обаче означава и това Време е за нов старт. Докато продължаваме да се развиваме, началото и краят са с нас през целия живот. Точното време за отбиване зависи изцяло от майката и детето. Докато е забавно и за двама ви, няма нужда да спирате. В един момент обаче се стига до точката, в която единият от двамата вече не иска. Идеално е, когато майката и детето искат така по едно и също време.

Постепенното отбиване е най-полезно както за майката, така и за детето. Точно както бебето яде все повече и повече друга храна, по-ниското търсене намалява производството на мляко и количеството мляко. Ако искате да отбиете сравнително бързо, комбинирате допълнителни храни и хранене на гърдата. Първоначално хранете 2-3 хранения с гърди, разпределени през деня. В края на седмицата трябва да се хранят всички хранения на гърдата. С нахранването на повече количество, необходимото количество мляко намалява, докато кърменето вече не е възможно. Гърдите трябва да се наблюдават внимателно. Ако във всеки момент от времето изглежда прекалено пълен (риск от задръстване на мляко!), Трябва да забавите процеса и първо да оставите достатъчно мляко да изтече.

Полезни мерки за бързо отбиване

. задръстване на мляко или a Избягвайте мастит:

Ако гърдата се охлади (притока на кръв намалява, напрежението намалява) (Помощ: вижте "Мерки за задръстване на мляко")
Можете ли да пиете мента или градински чай (имат стягащ, инхибиращ мляко ефект)
Ако усещането за напрежение е твърде голямо, с ръка може да се разнесе достатъчно количество мляко, за да се предотврати блокирането на млякото.

В случай на отбиване много рано (или веднага след раждането, или по време на ранния период на кърмене), може да е полезно да приемате лекарства, които инхибират освобождаването на лактиращия хормон пролактин. Гинекологът ще ви посъветва. Времето за отбиване е изключително трудно както за майката, така и за детето. Ето защо е много важно околната среда да е чувствителна към нуждите и на двете и да помага за преодоляване на трудностите.