Въвеждане на бебешки храни Въвеждане на риба в диетата на бебето Good Goût

От 6 месеца бебето може да открие вкуса на различни риби. Богата на протеини, селен, йод, флуор и омега 3 есенциални мастни киселини, рибата е отлична храна за здравето на бебето! Няколко съвета, за да направите въвеждането да върви възможно най-гладко .

Как да въведем рибата в диетата на бебето ?

Отначало предпочитаме бяла риба (треска, мерлуза, минтай.), Но също и сьомга. От друга страна избягваме пушените и консервирани риби, които са твърде силни и прекалено солени. И ние обръщаме внимание на ръбовете! Например избягваме платика, която има твърде много.

храни

Смесваме в неговото зеленчуково пюре 2 чаени лъжички (10 г за тези, които тежат!) От варена риба, за предпочитане на пара.
След това сервираме този препарат през всеки друг обяд, редувайки месо.

Колкото повече расте бебето, толкова по-голяма е порцията риба: от 8 месеца той може да яде 4 чаени лъжички (20 г). Изборът на риба също е по-широк: скумрията и сардините са добре дошли !